Маргарита Провоторова

Эксперт Роспотребнадзора Маргарита Провоторова составила топ-список из пяти групп самых вредных продуктов. Маргарита Провоторова рассказала, что вредные продукты, употребление которых должно ограничиваться или же сводиться к нулю, можно разделить на пять групп. Эксперт предупредила об их нежелательных свойствах в проекте «Здоровое питание»....

Эпидемиолог Маргарита Провоторова посоветовала никогда не пить на пустой желудок сладкие фруктовые соки, включая свежевыжатые. Свежие соки после отжима овощей или фруктов могут присутствовать в первом приеме пищи при условии, что их компоненты не вызывают аллергии. Также важно помнить, что такие напитки не рекомендуется употреблять натощак: в них...

Врач-инфекционист Маргартира Проворотова объяснила, что на самом деле оказывает влияние на иммунитет. Врач Проворотова рассказала изданию «...

Врач Маргарита Проворотова: зеленые, немного недозревшие бананы по ряду показателей полезнее для организма, чем очень спелые. По словам врача Проворотовой, многие россияне опасаются есть бананы с зеленой кожурой, однако их употребление приносит организму много пользы. Эксперт заявила, что зеленые бананы действуют на кишечник как пребиотики, то...

Врач-эпидемиолог Маргарита Провоторова: своим высоким содержанием соли селедка может вредить состоянию гипертоников. Врач Провоторова рассказала, что такая рыба как селедка обладает массой достоинств, которые делают ее полезной для употребления. «Сельдь содержит более 20% полезных жиров (так же как форель, семга, нерка), которые поддерживают...

Эксперт Центра молекулярной диагностики Маргарита Провоторова рассказала, как бананы влияют на настроение человека. Бананы — не просто яркий фрукты жизнерадостного цвета, по словам специалиста они представляют собой настоящий природный антидепрессант. Такой эффект плода обоснован содержанием в нем триптофана. Уровень этой аминокислоты, определяет...

Эксперт Роспотребнадзора Маргарита Провоторова рассказала, как строить рацион после covid-19. По словам специалиста, питание после перенесенного заболевания играет важную роль в процессе восстановления. Так, в меню следует добавить блюда из цельнозерновых круп. Они богаты витаминами группы В и пищевыми волокнами, поэтому обеспечивают организм...

Эксперт Роспотребнадзора Маргарита Провоторова и д. м. н. Маргарита Королева рассказали, какой рацион поможет в реабилитации после covid-19. Об этом пишет «Вечерняя Москва». Прежде всего, в рационе необходимо обилие свежих овощей, ягод и фруктов. Особенно полезны будут листья салата и свежая зелень. Причем таких продуктов в ежедневном меню должно...

Иногда после выздоровления от коронавируса пациенты сообщают о полном отсутствии аппетита. В этом случае не стоит идти на поводу у организма. О том, что в этом может помочь рассказала эксперт Роспотребнадзора Маргарита Провоторова, пишет РИА «Новости». Она объяснила, что в следствии длительной и тяжелой борьбы с заболеванием, а также отсутствия...

О том, как следует питаться во время реабилитации, после перенесенного covid-19 рассказала эксперт Роспотребнадзора Маргарита Провоторова. Об этом сообщает РИА "Новости". Специалист объяснила, что правильно-подобранный рацион играет важную роль в процессе восстановления организма после заболевания. Так, обязательно следует употреблять...

Представление о пользе употребления лука, чеснока и лимонов в укреплении иммунитета – миф, на самом деле это не уменьшает риска заражения сезонными инфекциями. Об этом сообщила эпидемиолог Роспотребнадзора Маргарита Провоторова. Консультант по лабораторной медицине Центра молекулярной диагностики ЦНИИ эпидемиологии отметила, что популярная теория...