Марина Когай

Диетолог Марина Когай рассказала об особенностях питания на средиземноморской диете. Чаще всего средиземноморскую диету изображают в виде пирамиды. Согласно пирамиде, все продукты можно разделить на те, которые рекомендовано употреблять ежедневно, еженедельно и редко. К ежедневному употреблению показаны: овощи — разных цветов и способов...