Марина Мягкова

Сегодня ребенок в очках в младших классах уже никого не удивляет. Школьные уроки и домашние задания добавляют нагрузку на глаза, и зрение начинает портиться. Как этого избежать? На этот вопрос ответила педиатр Марина Мягкова. Запретите ребенку часами сидеть в интернете, особенно по вечерам и в темноте. «Приучите школьника во время работы делать...

Врач-педиатр, детский гастроэнтеролог Марина Мягкова ответила на вопрос, который волнует многих родителей: сколько раз в день нужно кормить школьника? Питание и пищевые привычки играют огромную роль в сохранении и укреплении иммунитета, нормального роста и развития ребенка. Особенно в период школьного возраста, когда организм растет наиболее...

Педиатр-детский гастроэнтеролог Марина Мягкова поделилась рекомендациями, которые помогут приучить ребенка к здоровому питанию. Как объяснить детям, что такие вкусные вещи, как фаст-фуд, газировка и чипсы — вредны для здоровья? Если вы не хотите, чтобы ребенок ел что попало, набегу или в сухомятку, не делайте этого сами. «Научить ребенка...

Путешествия на машине любят многие семьи. Но что делать, если в дороге ребенка продуло? Педиатр Марина Мягкова поделилась рекомендациями, которые помогут родителям предпринять правильные меры в дороге. «Вы едите в отпуск на машине с семьей. И во время путешествия ребенок простудился. Что делать? В первую очередь, закрываем в автомобиле окна,...

Современные дети поголовно страдают от нарушения осанки — сколиоз, лордоз, сутулость… Врач-педиатр Марина Мягкова рассказала, как исправить и сохранить осанку. По статистике, три четверти российских школьников имеют нарушения осанки. Искривление позвоночника или сколиоз приводит к серьезным заболеваниям опорно-двигательного аппарата и внутренних...

Впереди начало нового учебного года. Для многих родителей разбудить ребенка в школу — настоящая проблема, тем более после сформировавшейся за лето привычки спать до обеда Педиатр Марина Мягкова рассказала, как сделать пробуждение более легким. «В каникулы ребенок привык спать до обеда, вставать по будильнику ему трудно. Чтобы прогнать сонливость,...

Почему люди растут только до определенного возраста? Когда-нибудь задумывались над этим? Мы попросили ответить на этот вопрос врача-эндокринолога Марину Мягкову. «Мы перестаем расти, потому что наш организм перестает выделять так называемый гормон роста в определенном возрасте», — говорит эксперт. Как правило, это происходит ближе к 25-30 годам....

Врач-педиатр Марина Мягкова рассказала, как справиться с потницей, от которой летом страдают многие малыши.⠀ Малыши, как и взрослые потеют. От этого их и без того нежная кожа становится еще более уязвимой в жару. Покраснения, зуд — многим мамам эта проблема не понаслышке знакома. «Регулярные водные процедуры освежают и очищают кожу малыша. Но на...

Гастроэнтеролог Марина Мягкова рассказала, почему нам хочется сладкого, когда мы грустим, и в каких случаях от сладостей отказываться не стоит. На самом деле, далеко не всем в минуты грусти и уныния хочется сладкого. Есть понятие пищевого программирования и пищевого воспитания. Как формируется такая модель поведения? «Ребенок, будучи маленьким,...

Педиатр, детский гастроэнтеролог Марина Мягкова рассказала, чем опасен избыточный вес у ребенка. Некоторых взрослых упитанные дети умиляют, а ведь повода для радости нет. Избыточный вес приводит к ожирению. А это грозит развитием сахарного диабета, заболеваниями печени, сердца, суставов. Но все эти беды можно предупредить. «Проверить наличие...

Педиатр Марина Мягкова рассказала, как избежать солнечного удара и что делать, если он все-таки случился. Летом дети проводят много времени на улице и могут получить солнечный удар. «Его симптомы — высокая температура, тошнота, повышенное сердцебиение, головокружение и одышка», — говорит доктор. Как предупредить развитие солнечного удара?...

Педиатр Марина Мягкова рассказала о том, почему дети грызут ногти. О чем может свидетельствовать эта привычка? Гастрит вызывает многие болезни школьников. Причина — неправильное питание и большие перерывы между приемами пищи. Чтобы болезнь не переросла в хроническую, родители должны знать, как провести первичную доврачебную диагностику. «Вы...

Педиатр, гастроэнтеролог Марина Мягкова рассказала, как правильно организовать детский ужин и нужно ли вообще кормить ребенка вечером. Очень часто дети просят поесть именно вечером, перед сном. Взрослые, следуя своим стереотипам («Не есть после шести!»), теряются и не знают, как поступить в случае с ребенком. Неужели укладывать его спать...

Педиатр, гастроэнтеролог Марина Мягкова рассказала, на что нужно обращать внимание при выборе витамина Д, в особенности для детей. Сегодня на прилавках можно найти огромное многообразие витамина Д, после его популяризации производители на перегонки предлагают массу вариантов. «Обращайте внимание на форму. У жидкой формы витамина Д есть несколько...

Педиатр, детский гастроэнтеролог Марина Мякова рассказала, какой режим питания выбрать, если собираетесь с ребенком в долгую дорогу. Если вы планируете длительное путешествие на машине с ребенком, чтобы в дороге у него не разболелся живот, заранее продумайте рацион питания. «Рассказываю основные принципы. Из напитков идеальный вариант —...

Педиатр, детский гастроэнтеролог Марина Мягкова рассказала, как правильно вводить в прикорм ребенка мясо и какое лучше выбрать. Мясо — важный элемент прикорма. Это источник железа, витаминов группы В и ряда ценных минералов (магния, цинка, селена). «Менее аллергенными считаются мясо кролика или индейки, далее постной свинины, ягнятины, телятины....

Детский гастроэнтеролог Марина Мягкова рассказала, как быстро помочь ребенку, который подхватил кишечную инфекцию. Под кишечными инфекциями подразумевается целая группа заболеваний (более 30), которые сопровождаются поражением желудка или желудочно-кишечного тракта, и проявляются как местными симптомами, так и общими. «Вызывать кишечные инфекции...

Педиатр Марина Мягкова рассказала, что делать, если ребенка укусила оса или пчела. Лето — время особенной активности насекомых. Не всегда нам удается найти с ними общий язык, и тогда возможны неприятные последствия для здоровья. «Укус пчелы или осы может вызвать сильно выраженные аллергические реакции. Для людей с очень яркими проявлениями...

Педиатр-детский гастроэнтеролог Марина Мягкова рассказала, какую первую помощь необходимо оказать в дороге, если случилось пищевое отравление. Вы едете с семьей в отпуск на машине. У ребенка началась тошнота, рвота и диарея. Похоже на пищевое отравление. Срочно обратитесь к врачу. «Если до больницы ехать еще далеко, оказываем первую помощь сами....

Педиатр-детский гастроэнтеролог Марина Мягкова рассказала, как правильно рассчитать, есть ли лишний вес у маленького ребенка и как предотвратить развитие ожирения. Сколько ребенок должен весть в полгода? 7-8 килограммов? Или больше? Многие родители, особенно те, кто сам страдает от избыточного веса, переживают, что малыш может незаметно набрать...

Педиатр-гастроэнтеролог Марина Мягкова поделилась рекомендациями, которые помогут воспитать у ребенка здоровые пищевые привычки. Ситуация, когда ребенка невозможно заставить сесть за стол и есть нормальную еду, наверное, знакома многим родителям. Чипсы, сухарики и конфеты дети готовы поглощать в любых количествах, а вот мясо, овощи и суп жуют...

Детский гастроэнтеролог Марина Мягкова рассказала, что делать, если у ребенка нет пищевого интереса, и нужно ли кормить его насильно. Очень часто такие проблемы возникают с детьми в возрасте от 2 до 5 лет. При этом ребенок нормально себя чувствует и ни на что не жалуется. «Препаратов, повышающих аппетит нет, по крайней мере, для такого возраста....

Педиатр Марина Мягкова рассказала, как предупредить детский травматизм летом. Впереди летний период, а это значит, что риск детского травматизма значительно возрастает. Поэтому родителям нужно проявить особую внимательность и бдительность. «Убирайте все краски, лаки, растворители, порошки, моющие средства вне зоны досягаемости и видимости детей....