Марьям Джутова

Врач-диетолог Марьяна Джутова рассказала о заблуждениях по поводу некоторых способов похудения. Диетолог Джутова рассказала в интервью РИАМО, что еда после 18 часов не мешает похудению, если человек ложится спать в 23 или 24 часа. «Если вы не отправляетесь спать в 20:00, то достаточно закончить последний прием пищи за четыре часа до сна, но не...

Не стоит считать фруктозу менее вредной, чем глюкоза, заявила диетолог Марьям Джутова. Общеизвестно, что сладкое является нежелательным продуктом при многих проблемах со здоровьем, но бытует мнение, что десерты на фруктозе менее опасны, чем сласти на основе «традиционного» сахара, то есть, глюкозы. Диетолог Марьям Джутова опровергла в интервью...