Марьяна Джутова

Врач-диетолог Марьяна Джутова: лечение кожных заболеваний может потребовать отказа от некоторых продуктов. Врач Джутова сообщила, что пациентам с нездоровой кожей часто советуют корректировать рацион питания, исключая из него продукты, содержащие аллергены или вещества, вызывающие избыточную реакцию со стороны иммунной системы. В частности, при...

Врач-диетолог Марьяна Джутова: самые поздние приемы пищи должны осуществляться не позже чем за три часа до сна. Диетолог Джутова посоветовала россиянам не культивировать привычку есть в позднее время суток. Специалистка констатировала: в течение трех часов, предшествующих сну, не должно происходить никаких полноценных приемов пищи. Еда...

Врач-диетолог Марьяна Джутова: употребление бананов обеспечивает профилактику плохого настроения, проблем со сном. Врач Джутова констатировала в интервью, что бананы являются источником такой аминокислоты как триптофан. Благодаря триптофану эффективнее регулируется баланс серотонина, также называемого «гормоном счастья». «При недостаточном...