Наталия Гридина

Диетолог Наталия Гридина рассказала, чем грозит здоровью быстрое похудение. Диетолог Гридина предупредила в интервью, что людям, стремящимся к похудению, нужно отказаться от идеи избавиться сразу от большого количества килограммов, какой бы реальной она не казалась. Процесс снижения веса должен быть исключительно постепенным и плавным,...

Не следует считать шампанское чем-то вроде газировки, при неправильном употреблении оно может серьезно навредить организму. По словам диетолога Наталии Гридиной, к самому новогоднему напитку – шампанскому – часто не относятся как к алкоголю. В этом заключается серьезная ошибка. Эксперт подчеркнула, что шампанское нужно пить правильно, чтобы не...

Диетолог Наталия Гридина: неприятное вздутие живота может преследовать тех, кто ест слишком много белого хлеба. По словам диетолога Гридиной, проблема вздувшегося живота нередко бывает связана с употреблением простых углеводов, их слишком частым присутствием в рационе питания. Об этом специалистка сообщила в комментарии для «Мосленты». В...

Диетолог Наталия Гридина назвала сливу доступным продуктом для продления молодости и улучшения многих показателей здоровья. Диетолог Гридина рассказала в интервью, что недорогая, повсеместно распространенная в России слива является продуктом, способствующим сохранению молодости. «В сливах много антиоксидантов и витаминов С, А, группы В, которые...

Диетолог Наталия Гридина: арбузы содержат большое количество сахара и провоцируют резкий выброс инсулина. Диетолог Гридина предупредила о возможных проблемах со здоровьем из-за поедания арбузов и рассказала, кому лучше отказаться от их присутствия в рационе. Медик отметила, что арбузы не должны употребляться поздним вечером незадолго до сна. Тем,...

Диетологи: поздним вечером можно съесть небольшое количество правильных жиров. Диетологи Ольга Лушникова и Наталия Гридина рассказали в интервью, что можно есть на ночь в тех случаях, когда приходится поздно ужинать. Один из подходящих компонентов для позднего приема пищи – белок. Также допустимы в умеренном количестве растительные углеводы....

Диетолог Наталия Гридина: продукты с калием – хорошие борцы с отеками. Диетолог Гридина рассказала о продуктах, которые провоцирует появление отеков, и продуктах, которые помогают их уменьшать. По словам медика, провокатором отеков становится, в первую очередь, еда, способствующая задержке в организме воды, – различные соленые и маринованные...

Пользу мороженого при ангине подтвердила медик Наталия Гридина. Ангина (острый тонзиллит) является инфекционным заболеванием, которое проявляется воспалением в области небных миндалин и болью в горле вместе с затрудненным глотанием. В комментарии врача-диетолога Наталии Гридиной прозвучало мнение о том, что людям с ангиной облегчать их состояние...