Наталья Круглова

Врач-диетолог Наталья Круглова: питание помогает обеспечить профилактику «возрастных» заболеваний нервной системы. Диетолог Круглова сообщила в комментарии «! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых...

Врач-диетолог Наталья Круглова заявила, что включение яблок в ежедневный рацион питания способствует защите от болезней сердца. Диетолог Круглова отметила в интервью радио Sputnik, что люди, которые едят яблоки, обеспечивают свой организм таким «сердечным» микроэлементом как калий. «Яблоки содержат калий. Это важно для сердечно-сосудистой...

Врач-диетолог Наталья Круглова: то, что мед правильно есть только в первой половине дня – это миф. Врач Круглова рассказала, может ли употребление меда повлиять на появление лишнего веса. Специалистка констатировала, что именно мед как отдельно взятый продукт не провоцирует полноты, если употребляется человеком в рамках здорового рациона, без...

Диетолог Наталья Круглова назвала людей с нездоровыми почками среди тех, кому не следует есть квашеную капусту. Квашеная капуста постоянно называется в числе продуктов, помогающих укреплять иммунитет в холодное время года. В частности, этот продукт является богатым источником пробиотиков, способствующих развитию здоровой кишечной микрофлоры, –...

Диетолог Наталья Круглова: кофе, напитки и продукты с кофеином в жару должны употребляться строго умеренно. Диетолог Круглова отметила в интервью, что кофеин в жаркую погоду является одним из нежелательных пищевых компонентов. Летняя жара и так становится серьезным испытанием для кровеносных сосудов, подвергая их риску спазмов, способствующих...

В интервью врача-диетолога Натальи Кругловой прозвучало предостережение о том, что при употреблении окрошки возникает риск «обогатить» свой рацион насыщенным жиром. Окрошку часто называют легким летним блюдом, но диетолог Круглова обратила внимание, что ее рецепт часто подразумевает применение вредных продуктов. В частности, это кушанье может...

Диетолог Наталья Круглова: пармезан является наиболее вредным для сердца видом сыра. Диетолог Круглова объяснила в интервью вред пармезана для сердечно-сосудистой системы. По словам специалиста, это продукты содержит высокие концентрации компонентов, оказывающих негативное влияние на сосуды и сердце. «Как правило, в зрелых твердых сырах типа...

Делать йодную сетку, чтобы восполнить дефицит йода в организме, – бесполезно, констатировала врач-диетолог Наталья Круглова. Йодная сетка как способ терапии используется при разного рода проблемах со здоровьем. Нередко можно услышать, что ее нанесение на кожу полезно в тех случаях, когда имеется йододефицит. В частности, с ее помощью можно...

По словам диетолога Натальи Кругловой, полный отказ от сладкого худеющим людям скорее навредит, чем поможет. Весной попытки худеть предпринимаются с удвоенной силой. Многие с этой целью отказываются от продуктов, с употреблением которых обычно ассоциируется лишний вес, – например, вычеркивают из рациона все сладкое иди жирное. Диетолог Круглова...

Апельсиновый сок и кофе без сахара – одно из самых вредных сочетаний во время завтрака, предупредила диетолог Наталья Круглова. Диетолог Круглова рассказала в интервью, что неподходящий завтрак может спровоцировать обострение имеющихся проблем с пищеварением. «Если у человек есть хронические заболевания желудочно-кишечного тракта, то неправильный...

О том, могут ли вредить организму употребляемые в пищу проросшие чеснок и лук, высказалась диетолог Наталья Круглова. Кому противопоказан чеснок Медик отметила: по поводу опасности для здоровья от съеденных проросши овощей можно не беспокоиться – это не причинит вреда организму. По словам Кругловой, главным минусом таких продуктов является то,...

Диетолог Наталья Круглова проинформировала об «идеальном времени» для ужина. Круглова сообщила в интервью, что ужин должен быть обязательным приемом пищи, но в то же время, принимая пищу в поздние часы, важно не переедать, не употреблять «тяжелых» для пищеварения продуктов. Специалист подчеркнула, что избежать переедания за ужином позволяет...

По данным врача-диетолога Натальи Кругловой, повышенный аппетит может сигнализировать о некоторых заболеваниях. Врач заявила в интервью: «Существуют заболевания, которые могут провоцировать повышенный аппетит». Круглова проинформировала, что за неадекватным чувством голода, могут скрываться патологии щитовидной железы. В частности, гипертиреоз,...

По словам врача-диетолога, Натальи Кругловой, люди с проблемой повышенного давления должны обратить внимание на продукты, которые богаты калием. Медик Круглова сообщила в интервью, что калий важен для нормализации давления и защиты от гипертонической болезни. «Порядка 400–500 граммов продуктов с калием в день обеспечат норму по минералу и будут...

Обладающие высокой калорийностью алкогольные напитки со сладким вкусом могут стать причиной набора лишнего веса – об этом предупредила диетолог Наталья Круглова. Медик сообщила, что один грамм спирта – это примерно 7 килокалорий. Но сладкие ликеры и десертные вина содержат не только спирт: в них также присутствует много быстрых углеводов,...

Кофе, традиционно считающийся бодрящим напитком, может неожиданно для человека давать обратный эффект, способствуя состоянию заторможенности, вялости и даже сонливости. В комментарии врача диетолога Натальи Кругловой прозвучало мнение о том, что в качестве тонизирующего напитка кофе нередко употребляется в избыточном количестве. Медик...

Диетолог Наталья Круглова назвала категории людей, которым следует исключить из рациона лимоны, передает "Москва 24". По словам эксперта, наибольшую опасность цитрусовые представляют для больных гастродуоденитом или гастритом людей. Противопоказаниями выступают и другие заболевания органов ЖКТ, связанные с воспалительными процессами....

При наличии хронических заболеваний ЖКТ повышается риск того, что коронавирусная инфекция примет «желудочную» форму. Врачи напомнили в беседе с журналистами, что «дельта»-штамм коронавируса может вызывать заболевание, ассоциируемое с пищевым отравлением или желудочно-кишечной инфекцией. Специалисты считают, что в первую очередь такой форме ковида...

Диетолог Наталья Круглова рассказала о нормах потребления хлеба для разных категорий людей, передает «Ридус» Согласно рекомендации специалиста, для сохранения фигуры и здорового состояния организма следует ограничить употребление в пищу хлеба. В случае отсутствия хронических заболеваний эта норма будет варьироваться от 100 до 200 граммов в сутки....

Врач советует есть хлеб в определенном количестве, не считая его вредным продуктом. В своем интервью диетолог Наталья Круглова заметила, что в ежедневном рационе следует отдавать предпочтение хлебу, изготовленному из муки обдирной, грубого помола «Этот продукт является источником углеводов, пищевых волокон, витаминов группы В, магния». Врач...

По словам врача Натальи Кругловой, еду нельзя разогревать в микроволновке, используя пластиковые емкости. «Частое использование пластиковых тарелок является ошибкой и может грозить развитием рака», - предупредила в интервью Круглова. Поясняя, что для разогрева еды в микроволновке нужно правильно выбирать посуду, медик посоветовала отдавать...

Диетолог Наталья Круглова рассказала какое количество рафинированного масла безопасно употреблять в пищу ежедневно. Об этом сообщает «Ридус». По словам врача безопасной суточной нормой продукта считается от трех до четырех чайных ложек. Она также рассказала, что при длительном хранении его стоит перелить в стеклянную емкость, хранение которой...

Умеренные дозы рафинированного масла относительно безопасный для здоровья даже при ежедневном употреблении. О том, сколько рафинированного масла можно употреблять в пищу, не боясь за здоровье, рассказала в интервью нутрициолог Наталья Круглова. По словам медика, подобная «безопасная норма» представляет собой весьма умеренное количество. «Около...