Наталья Нефедова

Диетолог Наталья Нефедова предупредила людей, склонных к изжоге, о вреде употребления минеральной воды. Нефедова объяснила в интервью, что качественная минеральная вода насыщена питательными веществами, и в этом плане ее включение в рацион может быть полезно зимой, когда становится меньше свежей растительной продукции, содержащей витамины и...

У некоторых людей употребление кофе провоцирует нежелательные процессы, ведущие к ухудшению самочувствия, предупредила в интервью медик Наталья Нефедова. Кофе, натуральный и свежезаваренный, является одним из наиболее полезных напитков, доступных людям. В нем содержатся антиоксиданты, борющиеся с окислением и воспалением в организме,...

Многие люди имеют привычку пить ароматный вкусный кофе за завтраком, но это вредно, поскольку грозит организму сокращением количества получаемых полезных веществ. Не «вместе», а «впоследствии». В интервью врача-диетолога, нутрициолога Натальи Нефедовой прозвучало предупреждающее мнение о том, что пить кофе во время приема пищи вредно для...

По словам диетолога Натальи Нефедовой, куриные яйца, будучи отличным поставщиком белка, обязательно должны совмещаться в рационе с другими белковыми продуктами. «Яйца – это продукт, который обязательно должен входить в рацион человека», - такое мнение высказала Нефедова в интервью. Несомненным преимуществом яиц является то, что их белок прекрасно...

Диетолог Наталья Нефедова объяснила, как часто можно есть мясо и при каких заболеваниях оно противопоказано. Об этом она рассказала «Народным Новостям». По словам эксперта, человеку необходимо употреблять продукты с содержанием белка животного происхождения. Однако, получать его из мяса она не рекомендует. Так, этот продукт следует употреблять не...

При наличии некоторых болезней желудочно-кишечного тракта репчатый лук бывает противопоказан. «Уникальный химический состав лука подавляет воспалительные процессы в организме и укрепляет иммунитет, но столь полезный овощ рекомендован далеко не всем», - рассказала в интервью врач, член ассоциации диетологов Канады Наталья Нефедова. Уточняя, кому...

Чтобы избежать возникновения сердечно-сосудистых заболеваний не нужно употреблять лекарства, различные биологически-активные добавки и другие препараты. Диетолог Наталья Нефедова утверждает, что снизить риск развития болезней сердечно-сосудистой системы можно с помощью правильного питания. В первую очередь, рекомендует специалист, нужно добавить...