Нурия Дианова

Врач Дианова назвала куриное мясо полезным для защиты от развития нейродегенеративных заболеваний. Врач Нурия Дианова посоветовала россиянам активнее включать в свой рацион куриное мясо. По словам медика, курятина гораздо полезнее для человеческого организма, чем красное мясо. По этой причине в том числе присутствие красного мяса в рационе должно...

Врач-диетолог Дианова посоветовала сушеную хурму в качестве заменителя готовых сластей – конфет и шоколада. Сушеная хурма обладает сладким вкусом и может быть отличным вариантом десерта к чаю. Есть такое лакомство можно даже при повышенном сахаре в крови – это хороший способ не употреблять конфеты и другие сладкие продукты, противопоказанные...

Диетолог Нурия Дианова: не стоит преувеличивать свойства хурмы, если нужно похудеть, – но определенным потенциалом пользы она обладает. В сезон хурмы часто можно услышать мнение, что ее добавление в рацион помогает похудеть, избавляя организм от лишней жидкости и отечности. Диетолог Дианова объяснила в беседе с «Вечерней Москвой», можно ли...

Диетологи Ирина Потехина и Нурия Дианова рассказали, почему куриные яйца – идеальный продукт в осеннем рационе. Врачи-диетологи Потехина и Дианова ! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках...

Врач-невролог Екатерина Демьяновская: при отсутствии визуального восприятия еды человек становится подвержен перееданию и ожирению. Врач Демьяновская отметила в беседе с Life.ru, что многие люди сегодня постоянно смотрят в свои смартфоны, когда едят. Медик констатировала, что подобная привычка негативно сказывается на пищеварении, а также...

Врач Нурия Дианова: польза чая с лимоном часто слишком преувеличивается. Полезен ли на самом деле чай с лимоном? Отвечая на этот вопрос «Радио 1», врач Дианова сообщила, что многие люди при его приготовлении совершают одну ошибку – кладут лимон в горячий напиток. «Лимон, попадая в горячий чай, мгновенно разрушает в себе витамин С», - заявила...

Гастроэнтеролог, гепатолог Нурия Дианова: свежий картофель полезен организму как источник витаминов, микроэлементов и клетчатки. Врач Дианова напомнила в беседе с «Радио 1», что картофель является продуктом, вред которого во многом мифологизирован. Бояться картошки не нужно, в ней содержится много полезных для укрепления здоровья веществ –...

Врач Нурия Дианова: если у людей есть проблемы с желчным пузырем, есть яйца нужно с большой осторожностью. Врач Дианова рассказала, что яйца сами по себе являются одним из лучших продуктов питания – в них сконцентрировано много полезных для здоровья веществ. «Да, там есть холестерин, но там же есть лецитин и витамины А, D, Е. Там есть все, потому...

Диетолог Нурия Дианова: одиночество определенным образом сказывается на пищевых привычках людей, в том числе влияет на появление вредных пристрастий. Врач-диетолог Дианова отметила в интервью, что вредные пищевые привычки присутствуют в образе жизни и мужчин, и женщин, которые живут в одиночестве. «Одиночество влияет на формирование у людей...

Врач Нурия Дианова: некоторые продукты особенно эффективно укрепляют здоровье печени и поддерживают работу органа. Врач Дианова напомнила, что одним из самых распространенных среди современных людей недугов является жировой гепатоз печени, при котором в ней интенсивно откладываются жировые вещества – триглицериды. Медик констатировала, что такому...

Диетолог Нурия Дианова: порция каши для женщин не должна превышать 150 граммов. Диетолог Дианова назвала самые полезные и вредные каши. В беседе с «! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках...

Диетолог Нурия Дианова: для сохранения здоровья мозга важно получать витамины В1, Д и В9 (фолиевая кислота), а также железо, цинк, омега-3 жирные кислоты. По словам Нурии Диановой, некоторые продукты особенно хорошо помогают улучшить работу мозга и надолго сохранить его здоровье. В частности, диетолог порекомендовала включить в рацион с этой...

Врач Нурия Дианова: ограниченное употребление этих трёх продуктов помогает оставаться здоровым и стройным. Врач Дианова назвала алкоголь среди трёх продуктов, которые нужно ограничивать всем, но в первую очередь тем, кто хочет сбросить лишний вес. «Чтобы быть стройными и здоровыми, нужно максимально ограничить потребление трёх продуктов – сахара,...

Гепатолог Нурия Дианова рассказала, нужно ли помогать своей печени очищаться. Гепатолог Дианова сообщила в интервью, что попытки «чистить» печень могут иметь опасные последствия и потому предпринимать их самостоятельно, без консультации с врачом, никогда не следует. Дианова отметила, что работа печени тесно связана с деятельностью желчного...

Врач-гастроэнтеролог Нурия Дианова посоветовала россиянам не готовить на завтрак яичницу с сосисками, поскольку из-за такой еды повышается уровень холестерина. Врач Дианова объяснила в разговоре с «! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не...

Врач Нурия Дианова поделилась способами сделать блины диетическими и полезными. Во время Масленичной недели традиционно съедается больше блинов. Диетолог Дианова рассказала телеканалу «360», что помогает сделать это калорийное блюдо гораздо менее вредным для здоровья и фигуры. В частности, специалист посоветовала при их приготовлении отказаться...

Врач-диетолог Нурия Дианова: к отказу от добавленного сахара в рационе нужно стремиться всем взрослым людям. Диетолог Дианова посоветовала россиянам придерживаться такого рациона питания, в котором отсутствует добавленный сахар, то есть, белый рафинированный сахар, который кладется в продукт при его изготовлении для улучшения вкусовых свойств....

Врач Нурия Дианова: употребление кофеина осенью следует ограничивать до максимум 200 миллиграммов в день. Врач Дианова отметила, что многие россияне осенью начинают употреблять больше кофеина. Он становится более востребованным как стимулятор, помогающий бороться с сонливостью, которую люди начинают ощущать сильнее из-за климатических изменений....

Врач Нурия Дианова: привычка пить утром натощак воду является ключом к хорошему пищеварению и помогает укрепить здоровье. Врач Дианова рассказала в интервью о той пользе, которую приносит организму употребление воды натощак после пробуждения утром. Она отметила, что вода не должна быть холодной и посоветовала выпивать натощак стакан воды...

Врач-диетолог Нурия Дианова: в ежедневном рационе сосисок быть не должно, особенно у пожилых людей. В интервью диетолога Диановой прозвучала рекомендация не употреблять сосиски каждый день. Одна из причин – насыщенность этого продукта солью. Тем, у кого имеется повышенное давление или сердечная недостаточность, а также пожилым людям лучше...

Врач Нурия Дианова: людям с проблемной печенью мед противопоказан. Диетолог Дианова рассказала в интервью, каким людям не нужно ест мед. Специалист отметила, что этот продукт является аллергенным, поэтому аллергикам лучше исключить его из своего рациона. «Также не думаю, что его следует употреблять тем, у кого имеется сахарный диабет и лишний...

В майонезе из магазина содержится слишком много добавок, неблагоприятно влияющих на организм, предупредила диетолог Нурия Дианова. Специалист высказалась в интервью о возможном вреде такого продукта как постный майонез. Одной из опасных характеристик этого соуса Дианова назвала большое количество крахмала – его употребление чревато повышением...

Врач-диетолог Нурия Дианова: сочетание алкоголя и сладкого сильно вредит организму. Врач Дианова объяснила в интервью, какие продукты опасно сочетать с алкоголем. В частности, медик посоветовала не использовать для закуски к спиртным напиткам сласти. Специалист предупредила: такое сочетание чревато интенсивным жироотложением и быстрым появлением...