Оксана Михалева

Белый хлеб разрешен почти всем – существуют лишь 3 причины для его исключения из рациона, сообщила врач. Врач Оксана Михалева констатировала: представление о безусловной вредности белого хлеба – миф, для подавляющего большинства людей он не вреден. Такой хлеб богат легкоусвояемыми углеводами и содержит некоторое количество белка – этот продукт...

Врач-эндокринолог, диетолог Оксана Михалева: яйца в том или ином количестве полезны практически всем. Врач Михалева констатировала: яйца нельзя отнести к вредным продуктам. По словам врача, белок вареного яйца практически полностью усваивается человеческим организмом и содержит нужные иммунитету протеины. В частности, привычка есть на завтрак...

Врач-эндокринолог Оксана Михалева: гранат обладает мощными антиоксидантными свойствами. Врач Михалева сообщила в разговоре с «! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к...

Врач-эндокринолог Оксана Михалева: некоторые продукты могут провоцировать в организме ускорение механизмов старения. Врач Михалева рассказала в беседе с «Газетой.Ru», что в человеческом организме под влиянием разных факторов могут активизироваться несколько механизмов старения. Например, человек может быстрее стареть из-за оксидативного стресса,...

Врач Оксана Михалева: смородина – ягода, защищающая кишечник от развития онкологических процессов. Врач Михалева рассказала, что употребление смородины улучшает защиту кишечника от появления опухолей. Положительное влияние ягоды на состояние кишечного тракта во многом обусловлено значительным содержанием в ней растворимых и нерастворимых пищевых...

Врач Оксана Михалева: хлопья и мюсли относятся к рафинированным злакам, употребление которых нужно ограничивать. Врач Михалева посоветовала россиянам не употреблять на завтрак хлопья и мюсли. По словам медика, продукты из разряда «очищенные или рафинированные злаки» представляют собой изделия из супер-переработанного зерна, которое лишается...

Врач Оксана Михалева: многие опасные заболевания являются алиментарно-зависимыми, то есть возникают вследствие неправильного питания. Врач Михалева констатировала, что питание оказывает значительное влияние на вероятность возникновения разных заболеваний, включая опасные. «Большинство самых опасных заболеваний являются алиментарно-зависимыми, то...

Врач-эндокринолог Оксана Михалева посоветовала россиянам не пользоваться посудой с накипью в течение долгого времени. Врач Михалева объяснила, насколько опасной для здоровья может оказаться накипь в чайнике. По её словам, кратковременное использование такой посуды не несет угрозы организму, но при длительном применении риск навредить ему...

Врач Оксана Михалева: некоторые виды завтраков очень популярны у россиян, однако организму и здоровью они могут приносить существенный вред. Врач Михалева назвала россиянам самые вредные для здоровья завтраки, отметив, что лидируют в их списке приемы пищи в виде бутербродов. «Самый распространенный вредный завтрак – это бутерброды. Особенно, если...

Врач Оксана Михалева: жирная морская рыба занимает первое место среди продуктов, помогающих замедлить старение организма. Врач Михалева сообщила, что питание человека может серьезно влиять на процессы, которые делают его старение более интенсивным или, наоборот, замедленным. В частности, сказала врач, замедлить старение организма помогает...

Врач-эндокринолог, диетолог Оксана Михалева: употреблять качественный темный шоколад полезно с целью защиты от онкологических заболеваний. Эндокринолог Михалева заявила в интервью, что употребление шоколада помогает улучшит защиту организма от рака благодаря содержащимся в нем антиоксидантам. «В шоколаде содержатся антиоксиданты, которые защищают...

Врач Оксана Михалева: красное мясо и сыр в пожилом возрасте должны употребляться строго умеренно, а промышленную выпечку лучше исключить совсем. Эндокринолог и диетолог Михалева рассказала о том, что некоторые популярные продукты могут быть опасными в пожилом возрасте, если они поедаются на регулярной основе. Особенно вредной в этом возрасте...

Эндокринолог и диетолог Оксана Михалева рассказала о трех категориях пациентов, которым могут быть вредны каши на завтрак. Врач Михалева констатировала в разговоре с РИАМО, что людям с непереносимостью лактозы или глютена каши могут быть вредны. «Существуют три категории пациентов, кому вредно есть кашу на завтрак», - сообщила медик....

Врач Оксана Михалева: еда в период болезни должна быть максимально легкой для усвоения пищеварительной системой организма. Эндокринолог и диетолог Оксана Михалева рассказала в интервью о том, каким должен быть рацион при заболевании простудой. Медик отметила, что пищеварение в этот непростой для организма период не должно быть энергозатрантным –...

Врач-эндокринолог, диетолог Оксана Михалева предупредила о разрушительном действии нездорового питания на поджелудочную железу. Врач Михалева сообщила в интервью, что поджелудочная является органом, который один из первых начинает работу по расщеплению и перевариванию различных веществ, попадающих с пищей в ЖКТ. В случае неправильного питания,...

Врач Оксана Михалева: курение связано с действием зобогенных веществ, не дающих щитовидной железе очень важный для нее йод. Врач Михалева предупредила о самых вредных для щитовидной железы привычках: одной из них специалистка назвала курение. По словам медика, курение является провоцирующим фактором, когда речь заходит о серьезных заболеваниях...

По словам врача Оксаны Михалевой, регулярное употребление «молочки» эффективно помогает восполнять уровень кальция. Врач Михалева сообщила, что по мере увеличения возраста потребность организма в продуктах, обеспечивающих его кальцием, – возрастает. В частности, незаменимым источником этого микроэлемента являются молочные изделия, уточнила...

Врач Оксана Михалева: избыток витаминов небезопасен для здоровья, он может привести к проблемам с печенью. По словам эндокринолога Оксаны Михалевой, несоблюдение рекомендуемых дозировок витаминов чревато появлением опасных нарушений. В частности, это повышает риск токсического гепатита. «Сейчас участились случаи токсических гепатитов, то есть у...

Врач Оксана Михалева: молоку и молочным продуктам незаслуженно приписываются вредные свойства. Врач Михалева обратила внимание а то, что молоко сегодня часто и совершенно неоправданно демонизируется. Отказ от молока со стороны многих людей связан с бытующими мифами о его вреде. «Молочным продуктам приписывают способность вызывать нарушения...

Врач-эндокринолог Оксана Михалева рассказала о продуктах, защищающих мозг от возрастных дегенеративных заболеваний. Врач Михалева сообщила в интервью, что Чикагским университетом была разработана диета, помогающая укреплять здоровье мозга. «Данная диета показала высокую эффективность в профилактике нейродегенеративных заболеваний. Ее главными...

Эндокринолог и диетолог Оксана Михалева: пожилым людям нужно включать в рацион больше зеленых овощей, например, шпината и брокколи. Диетолог Михалева рассказала в интервью о наиболее полезных для пожилых людей продуктах питания. В частности, эксперт причислила к этой категории разнообразную капусту, брокколи, шпинат. Их потребление насыщает...

Врач-эндокринолог Оксана Михалева перечислила признаки гормонального дисбаланса. В интервью врача прозвучало предупреждение о том, что «выпадение волос может являться одним из симптомов эндокринного заболевания, при котором происходит нарушение выработки гормонов». В частности, отметила Оксана Михалева, обильная потеря волос часто бывает связана...

Эндокринные заболевания могут заставить человека резко потерять вес, сообщила врач Оксана Михалева. По словам Михалевой, резкое похудение является одним из симптомов диабета первого типа, которым могут болеть как дети, так и взрослые люди. Врач отметила, что потерю веса в этом случае провоцирует значительная потеря жидкости и с ней питательных...