Ольга Романив

Психолог Ольга Романив: кофеин относится к продуктам, употребление которых во время стресса лишь усиливает его. Психолог Романив констатировала, что люди часто не осознают, какую роль играет рацион в период стрессовых событий. «Ряд продуктов, особенно если с ними переборщить, могут нарушить работу сразу всего организма, тогда как другие виды пищи...

Психолог Ольга Романив дала рекомендации о том, как повысить самооценку. Об этом она рассказала АиФ.ру. Прежде всего специалист обозначила, что универсального средства в этом вопросе не существует. Однако некоторые из способов подходят многим. Так, можно попробовать углубиться в занятие любимым делом, посвящать ему как можно больше времени. Часто...