Павел Исанбаев

Врач Павел Исанбаев рассказал, каким должен быть ужин, если хочется похудеть. Врач Исанбаев назвал подходящие продукт для позднего ужина – их без вреда для здоровья можно съесть за несколько часов до сна. Медик подчеркнул, что ужин не должен быть плотным, чтобы организм не получал избыточного количества питательных веществ и калорий и не возникал...

Врач Павел Исанбаев: недоспелые зеленые бананы улучшают чувствительность клеток к инсулину. Бананы можно есть как не созревшими окончательно, так и переспелыми. Но если имеются проблемы с высоким уровнем сахара крови или наличествует диабет, – предпочтение следует отдать зеленым плодам. Такие бананы отличаются более плотной кожурой и мякотью, а...

Врач Павел Исанбаев назвал лучшие продукты с таурином и бетаином для укрепления здоровья печени и стимуляции процессов её регенерации. Врач Исанбаев рассказал о продуктах, которые особенно эффективно помогают печени восстанавливаться. Продукты с таурином. Такие продукты особенно хороши для профилактики ожирения печени – алкогольного и...

Специалист по снижению веса Павел Исанбаев опроверг популярный миф о том, что вода с лимоном оказывает положительный эффект на здоровье человека. Об этом сообщает РИА «Новости». По словам эксперта, предположение об исключительной пользе употребления натощак воды с лимонным соком не более, чем личный опыт, а научных исследований, подтверждающий...

Эксперт в области снижения веса Павел Исанбаев рассказал, какой продукт опасно сочетать с кофе. Об этом пишет РИА «Новости». Так, по словам специалиста, тонизирующий напиток не следует сочетать с десертами, отличающиеся высоким содержанием сахара. Дело в том, что такое сочетание чревато резкими колебаниями глюкозы в организме человека. Это, в...

Специалист в области снижения веса Павел Исанбаев рассказал какой напиток может заменить кофе. Об этом сообщает РИА «Новости». По словам специалиста лучшей бодрящей заменой кофе выступает какао. Он объяснил, что, входящий в состав натурального какао теобромин равносилен по эффективности тонизации кофеину, однако обладает несколькими...

Специалист по снижению веса Павел Исанбаев рассказал какими последствиями чреват всего один прием пищи в день. Об этом пишет РИА «Новости». По словам врача, такой подход, даже, если это вынужденная мера, не сулит ничего хорошего для здоровья и внешнего вида. Он объяснил, что, как правило, люди с таким режимом питания злоупотребляют перекусами,...

Врач и специалист в области снижения веса Павел Исанбаев рассказал, какие продуты являются наилучшим поставщиком железа в организм человека, пишет РИА «Новости». Специалист объяснил, что запасы железа иссякают, когда в организме происходит противостояние воспалительным процессам. Поэтому регулярное его восполнение важно для здоровья человека....

Бананы необходимо различать на спелые и не спелые, поскольку это два практически разных продукта. В первом случае плоды содержат много клетчатки. Об этом в беседе с РИА "Новости" рассказал диетолог Павел Исанбаев. По его словам, зеленые бананы лучше не употреблять людям, у которых наблюдаются проблемы с пищеварительной системой. В то же...