Полина Журавлева

Тяга к сладкому граничит с опасной зависимостью, но справиться с ней можно, обманув собственный мозг. Диетолог Полина Журавлева навала способы избавиться от тяги к сладкому – одной из самых вредных пищевых привычек, которую врачи часто сравнивают с наркоманией. «Сахар стимулирует мозговую систему вознаграждения, выбрасывая гормон удовольствия...

Диетолог Полина Журавлева: заедать стресс можно продуктами, которые содержат вещества, являющиеся натуральными антидепрессантами. Диетолог Журавлева констатировала: вопреки распространенному мнению заедать стресс можно, но делать это нужно грамотно. Многие люди начинают заедать свое волнение вредной и высококалорийной едой в виде сладостей,...

Диетолог Полина Журавлева: назвала сахар «пищей свободных радикалов», приближающих старость организма. Диетолог Журавлева рассказала в интервью Общественной Службе Новостей, почему человеческий организм может подвергаться ускоренному старению. «В каждом организме происходит процесс окисления, однако если он начинает доминировать над...

Диетолог Полина Журавлева: свекольный сок очищает кровь от накоплений вредного холестерина. Диетолог Журавлева заявила в интервью, что питье свекольного сока между приемами пищи эффективно помогает очистить кровь. «Свекольный сок – отличный способ очистить кровь. Пейте его в перерывах между приемами пищи. Регулярное употребление этого...

Диетолог Полина Журавлева считает, что многим людям сегодня лучше отказаться от употребления молочных продуктов. Диетолог Журавлева сообщила, что организм огромного количества современных людей не способен нормально усваивать «молочку». В основном это связано с непереносимостью лактозы – молочного сахара. «Почти 70% земного населения имеют...

Диетолог Полина Журавлева: неправильное питание – причина того, что организм начинает закисляться. Диетолог Журавлева напомнила в интервью, что кислотно-щелочной баланс является важным показателем состояния организма, его иммунитета. Закисление организма опасно тем, что его последствием становится слабое здоровье, упадок сил и плохое...

Диетолог Полина Журавлева: пользу супов для здоровья часто преувеличивают. Не все люди любят суп, но это блюдо считается обязательным для употребления. Диетолог Журавлева заявила в интервью, что необходимость каждый день есть суп – это миф: физиологической потребности в его употреблении не существует. Эксперт отметила, что отказ от супов в...

Диетолог Полина Журавлева рассказала о плюсах свежевыжатого сока сельдерея и предупредила о противопоказаниях. Диетолог Журавлева рассказала в интервью, что сок сельдерея полезен как натуральное детокс-средство: он стимулирует работу печени и почек, тем самым активизируя процессы выведения токсинов из организма. Кроме того, употребление сельдерея...

Диетолог Полина Журавлева: вред съеденного сахара обуславливается в первую очередь его количеством. В последнее время все чаще можно услышать рекомендации о том, чтобы полностью исключать сахар из рациона питания. Диетолог Журавлева прокомментировала необходимость такого отказа, обратив внимание на то, что прежде всего вредно есть не сахар как...

Диетолог Полина Журавлева: то, что здоровое питание подразумевает трехразовый прием пищи за день – это миф. Диетолог Журавлева отметила в интервью, что формула трехразового питания часто воспринимается как норма и полезный для здоровья стандарт. Однако на самом деле ежедневное питание не обязательно должно быть трехразовым – рацион человека...