Новости психологии

Специалисты говорят: чтобы повысить самооценку, мы должны сначала научиться распознавать низкую самооценку. Эти пять скрытых признаков, с точки зрения психологов, указывают на нее. Нерешительность и сомнения. Признаком низкой самооценки может быть то, что вы постоянно нерешительны и подвергаете сомнению практически каждое свое решение, постоянно...

Психологии, занимающиеся темой супружеских отношений, выделяют семь аспектов, важных для счастливого сосуществования двух людей в паре. Существует сильная эмоциональная связь. Согласно психологическим исследованиям, основой счастливого партнерства является взаимодействие друг с другом на глубоком эмоциональном уровне. Это означает, что оба...

Психолог Ирина Ушкова объяснила, как вернуть любовь к своему телу. Эксперт объяснила: люди не рождаются с негативным настроем относительно своего тела. Самокритика, желание совершенствоваться и эксплуатировать себя прививаются в процессе взросления. Как правило, это сопровождается неспособностью замечать достоинства и направлять внимание...

Диетолог Антонина Гуреева объяснила, как не испытывать чувство вины из-за «вредной» еды. По словам специалиста, камнем преткновения диетологов и психологов выступает вопрос: есть нужно полезную или желаемую пищу? Первые порекомендовали бы, например, рыбу, а вторые — то, что хочется. Поэтому многим часто не понятно, как питаться вкусно, но при...

Психолог Полина Тур рассказала, как правильно делать комплименты. Эксперт пояснила: комплименты помогают установить контакт с человеком, «растопить лед» в отношениях и даже подкрепить желательное поведение. При этом важно понимать, что похвала бывает разная и то, что кажется приятным одному человеку, не всегда приносит радость другом. Для того,...

Психолог Татьяна Павлова, рассказала, как следует подходить к решению проблем в жизни. По словам эксперта, любые жизненные трудности можно встречать двумя способами: беспокоиться или искать пути решения. Для того, чтобы последнее было максимально комфортным, врач предложила следовать несложному алгоритму. Определить проблему Следует отбросить в...

Психолог Полина Тур перечислила признаки деструктивной критики. По словам эксперта, конструктивная критика существует. Однако важно уметь определять, когда оценка переходит границы и имеет разрушительное действие. Так, деструктивную критику можно распознать по следующим критериям: высказана без запроса; действие происходит на чужой...

Психолог Ирина Ушкова объяснила в чем заключается правильное отношение к собственному телу. Часто под любовью к себе подразумевается нарциссическое отношение к собственному телу. Однако, по словам эксперта, это неверный подход. «Любить себя не про эгоизм. Это скорее здоровый расчет, что вы можете отдавать только тогда, когда у вас самой есть...

Психолог Татьяна Павлова рассказала, как правильно планировать важные дела. Специалист пояснила: первое, что необходимо сделать — приучить себя к планированию. «Начните хоть как-то. Первое дело для новичка — установить саму привычку к планированию и через эту практику исследовать себя и свою жизнь. Для привычки важно многократное повторение и...

Психолог Полина Тур рассказала, какие навыки помогу противостоять манипуляциям. По словам специалиста, чтобы заставить человека сделать что-либо, манипуляторы часто выбирают тактику предоставления ложной дилеммы. Она заключается в попытке навязать выбор между негативными последствиями и товаром, услугой и т. п. На практике это может выглядеть...

Психолог Татьяна Павлова назвала эффективный способ борьбы с прокрастинацией. Привычка откладывать даже важные дела часто приводит не только к профессиональным проблемам, а и к болезненным психологическим последствиям. Для того, чтобы справиться с прокрастинацией специалист предложила простой, но от того не менее действенный подход. Так, любое...

Психолог Полина Тур рассказала, по какой распространенной причине человеку не удается достичь успеха. По словам специалиста, наиболее распространенным «тормозом» на пути прогресса человека в любой сфере жизни выступает замена действий попытками. Так происходит, когда человек вместо того, чтобы совершать какие-либо действия говорит себе «я...

Новое исследование показало, что молодые люди, которые больше сосредоточены на своей внешности и беспокоятся о ней, чаще страдают от беспокойства во время свиданий. Это исследование Университета Англии Раскин (Anglia Ruskin University) является крупнейшим из когда-либо проводившихся в отношении образа тела и тревожности при свиданиях, которая...

Новое исследование отношений показывает, что мужчины, как правило, испытывают эмоциональную боль больше, чем женщины, когда их отношения ухудшаются. Международная группа психологов под руководством исследователей из Ланкастерского университета впервые провела анализ проблем взаимоотношений на основе «больших данных». Исследование началось как...

МедикФорум стало известно, что в краевой столице Ставропольского края прошло мероприятие, на котором специалисты разобрали влияние современных соцсетей на поведение и формирование смыслов, приоритетов молодого поколения. В краевом министерстве здравоохранения рассказали, что мероприятие было инициировано специалистами краевой психиатрической...

Психолог Елена Макарова рассказала, какую роль родители должны играть в детских конфликтах, пишет АиФ.ру. Специалист объяснила, что конфликты детей в школе не следует оставлять без внимания. Приводить в порядок отношения со сверстниками детям легче, когда в ситуации участвуют авторитетные взрослые. Последними выступают родители и учителя. Задача...

МедикФорум стало известно, что в Ставропольском крае реализуется проект психосоциальной поддержки медицинских работников, которые во время пандемии работают в буквальном смысле слова на износ. Так, в региональном министерстве здравоохранения рассказали, что при реализации грантового проекта медицинские специалисты и члены их семей отдыхают в...

Эти четыре знака зодиака очень часто отличаются мнительностью и в любой невинной шутке видят попытку унизить их достоинство. Рыбы. Обладая повышенной чувствительностью, они обращают очень пристальное внимание на мельчайшие детали и часто придают им слишком большое значение. Нередко они увлекаются анализом таких деталей слишком дотошно вместо...

Никита Ефремов раскрыл правду об отношениях с отцом. По словам актёра, в детстве у него были очень хорошие отношения с папой, однако затем они куда-то пропали. Уже будучи взрослым артист начал посещать психолога, чтобы решить свои внутренние проблемы и специалист посоветовал ему выписывать все обиды на отца. Сам Ефремов-младший объяснил, что...

Принадлежность к определенному знаку зодиака по мнению астрологов влияет на способность испытывать любовь и строить отношений. Некоторые знаки зодиака не могут быть счастливы друг с другом, пишет журнал Freundin (Германия). По словам его экспертов в вопросах астрологии шести из двенадцати знаков зодиака бывает трудно найти партнера, в отношениях...

Нанеся обиду представителям этих трех знаков зодиака, можете не рассчитывать на то, что они ее забудут. Овен. Если чувства людей-овнов оказываются задетыми, успокоиться они смогут далеко не скоро. Данный знак зодиака склонен испытывать невероятно сильное разочарования, если сочтет, что его предали или нанесли душевную травму. Овен – один из самых...

Известная певица МакSим призналась, что сейчас в жизни её дочери начался трудный период, поскольку она вошла в переходный возраст. Ситуация настолько накалилась, что девочке потребовалась помощь психолога. Артистка утверждает, что специалист поставил её дочери диагноз - гиперответственность. "Детский психолог, работая с ней (ей нужна...

Согласно новому исследованию, травля и формы агрессии в позднем подростковом и раннем взрослом возрасте связаны с заметным увеличением вероятности появления мечтаний или фантазий о причинении вреда или убийстве людей. Исследование опубликовано в журнале Aggressive Behavior. Хотя исследования показали, что значительное число людей фантазируют о...