Светлана Бабаева

Бег не сжигает калории лучше скандинавской ходьбы, при этом она является более щадящим видом физической активности для суставов и позвоночника, – рассказала сертифицированный тренер Светлана Бабаева. По словам тренера, тренировки скандинавской ходьбой сжигают столько же калорий, сколько бег трусцой. Но для скелета, суставов она предпочтительней....