Татьяна Жаровская

Гастроэнтеролог Татьяна Жаровская: проблема повышенного холестерина тесно связана с большим количеством углеводов в повседневном меню. Врач Жаровская отметила в интервью, что высокий уровень холестерина у людей сегодня часто является последствием питания, насыщенного углеводами. Для нормализации его содержания в крови необходимо корректировать...

Врач-диетолог Татьяна Жаровская: по внезапно возникшей тяге к соленым закускам можно определить возможные проблемы со здоровьем. Диетолог Жаровская объяснила причины тяги к соленому в беседе с радио Sputnik. По её словам, желание ощущать соленый вкус может обостряться из-за почечных нарушений или стресса, тревоги. «Когда человек находится в...

Врач Татьяна Жаровская: некачественное сало может содержать опасные для организма вещества. Врач Жаровская рассказала в интервью, что сало полезно для человеческого организма как богатый источник арахидоновой кислоты – полиненасыщенной жирной кислоты, ценной для клеточных мембран. «Если мы говорим о качественном сале, то в небольшом количестве...

По словам врача-диетолога Татьяны Жаровской, сочетание котлеты и булочки может спровоцировать снижение энергетического тонуса, усталость, вялость. Некоторые продукты или их сочетание вызывают упадок энергии, – об этом диетолог Жаровская сообщила в своем комментарии радио Sputnik. Что именно может лишить человека сил и бодрости: Продукты с большим...

Врач Татьяна Жаровская: пренебрегая нормальным завтраком и обходясь утром лишь чашкой кофе, можно заполучить обменные нарушения и жир на талии. Врач-диетолог Жаровская предупредила в интервью об опасности привычки завтракать лишь чашкой кофе. «Кофе способствует повышению уровня сахара в крови, и это дает человеку иллюзию сытости. Между тем...

Нутрициолог и диетолог Татьяна Жаровская: регулярное употребление сладкого способствует появлению такого состояния как углеводное похмелье. Медик Жаровская сообщила в интервью, что при постоянном употреблении разных сластей работа организма может нарушаться, и человек начинает страдать так называемым углеводным похмельем. По словам специалиста,...

Диетолог Татьяна Жаровская объяснила, почему идеальным завтраком является прием пищи в ранние утренние часы. Диетолог Жаровская рассказала, что ее пациенты часто признаются в нежелании завтракать вскоре после пробуждения. По словам людей, аппетит у них «просыпается» ближе к полудню. Врач заметила, что привычка поздно завтракать негативно...

Так называемое интервальное голодание является системой питания, подразумевающей многочасовой отказ от еды. Обычно, когда речь заходит об интервальном голодании, имеется в виду схема «16 на 8», означающая, что потребление пищи ограничивается восьмичасовым отрезком в сутки – оставшееся время человек должен обходиться даже без легких перекусов....