Юлия Панова

Многие виды кофе, которые миллионы людей пьют ежедневно, представляют собой калорийные напитки, способные вызывать прибавку в весе и негативные изменения с фигурой, – об этом в интервью сообщила врач Юлия Панова. По словам Пановой, к употреблению кофе следует относиться как к приему отдельного блюда – это как правило. В конечном итоге...

По словам врача-диетолога Юлии Пановой, перед сном можно перекусить орехами, термически обработанными овощами, но в идеале нужно стремиться к тому, чтобы после ужина обходиться без перекусов. Медик рассказала в интервью, чем можно перекусить перед сном, если разыгрался голод, который сложно терпеть. В частности, успокоить чувство голода можно...

Кардиолог Юлия Панова советует контролировать количество чая и не выпивать более шести чашек за день даже здоровым людям. «Чай – популярный и полезный напиток, но некоторым людям с ним нужно быть осторожными», - заметила Панова в беседе с «АиФ». Врач назвала плюсы и минусы разных чаев. Так, рассуждая о том, кому какой чай больше подходит –...

Диетолог Юлия Панова рассказала, в каких случая употребление фруктов на голодный желудок может повлечь за собой неприятные последствия для здоровья. Об этом сообщает АиФ.ру. По словам специалиста, употреблять натощак фрукты не следует людям, страдающими заболеваниями органов ЖКТ. Так, яблоки с утра противопоказаны тем, у кого наблюдаются...

Диетолог Юлия Панова рассказала о том, почему важно не допускать быстрых перекусов на бегу. Об этом пишет АиФ.ру. Врач объяснила, что важно не только что есть, а и то, как это делать. Когда человек пытается употреблять пищу в процессе движения, вместо того, чтобы сделать это спокойно, мозг не воспринимает такой прием адекватно. Дело в том, что...

Диетолог Юлия Панова рассказала в чем недостатки рафа и как его употреблять, чтобы не навредить здоровью. Об этом пишет АиФ.ру. Специалист объяснила, что, если сравнивать раф с другими кофейными напитками, он окажется вреднее за счет добавок в виде сиропа и жирных сливок. Это делает его слишком калорийным, а из-за содержания большого количества...

Многим известно о далеко не полезном составе пакетированных соков из-за добавления в них сахара, однако не все знают, что свежевыжатые соки могут нести в себе не меньший вред для здоровья. Об этом рассказала диетолог Юлия Панова, сообщает АиФ.ру. По словам специалиста, частое и чрезмерное употребление натуральных свежевыжатых соков несет в себе...

Питание имеет значительное влияние на наше здоровье, поэтому с помощью правильно подобранного рациона можно исправить если не все, то значительную часть проблем. Об этом Аиф.ру рассказала диетолог Юлия Панова. По словам специалиста, особенно эффективно корректировка рациона сказывается на начальных стадиях заболеваний. Прежде всего, при...