Юлия Пигарева

Облепиха является одним из немногих продуктов, которым свойственна очень высокая концентрация витамина E, обладающего антиоксидантным эффектом: он защищает клетки организма от разрушительного окислительного стресса, вызываемого действием свободных радикалов. О том, почему облепиху полезно есть ежедневно, рассказала заведующая отделением...

Наиболее полезной организму можно считать цельнозерновую крупу с неочищенным верхним слоем – мнением об этом поделилась заведующая диетологическим отделением ГКБ им. Виноградова Юлия Пигарева. Российский диетолог назвала самую полезную крупу для организма в беседе с изданием «Аргументы и факты». Специалист выделила гречку, киноа, овсянку. Говоря...