ягоды

Врач и телеведущая Елена Малышева считает самыми полезными для здоровья ягодами клюкву, чернику и клубнику. Она ссылается на исследование, которое провели американские специалисты. — Прошло громаднейшее исследование, которое показало, что если вы едите ягоды, продолжительность вашей жизни увеличивается. Это исследование опубликовано в 2024 году,...

Врач-диетолог Татьяна Стрельникова: без вреда для организма можно съесть за день не больше 200 граммов ягод. Вредными последствиями съеденных ягод могут стать аллергическая реакция, проблемы с ЖКТ и повышенный уровень сахара в крови. Диетолог Стрельникова рассказала, как есть ягоды без риска пострадать от этих нарушений – в первую очередь...

Диетолог Алла Пониматкина рассказала об опасных последствиях употребления немытых ягод. Бывают случаи, когда люди пробуют немытые ягоды. Врач Пониматкина завила в интервью, что это опасно для здоровья. Беседуя с «Газетой.Ru», специалист ! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у...

В ранних ягодах и фруктах могут находиться большие дозы опасных для здоровья нитратов. Гастроэнтеролог Татьяна Селиверстова напомнила в интервью, что ранние ягоды могут оказаться источником вредных для организма химикатов, используемых производителями для ускоренного созревания урожая. «В ранних овощах, ягодах и фруктах может содержаться большое...

Артрит значительно снижает качество жизни. Под этим названием понимают группу заболеваний, в которых воспаление распространяется на все части сустава. Частым виновником боли является артрит — воспаление суставов. Заболевание может протекать в одном суставе или в нескольких, с острой болью или в хронической форме. Острый артрит начинается внезапно...

В Роспотребнадзоре, рассказывая о наиболее полезных, поспевающих в сентябре ягодах, особо выделили облепиху. Эксперты санитарного ведомства напомнили, что сентябрь – это месяц, в который созревают многие ягоды, известные обширным набором оздоровительных качеств: брусника, ежевика, шиповник, клюква, калина, облепиха. Одной из самых полезных...

Нутрициолог Елена Суханова рассказала, что взять с собой в качестве угощения, когда вы идете в гости, чтобы ваше угощение было не только вкусным, но еще и полезным. Собираясь в гости, многие из нас задаются вопрос: а что же взять с собой? И первым делом приходят идеи, типа тортика, конфет, пирожных и других сладостей. Но будет ли рад...

Нутрициолог Елена Суханова рассказала, чем заменить фрукты, когда речь идет о питании для снижения веса. Ягоды — отличная альтернатива. Когда человеку нужна диета для избавления от избыточного веса, нельзя не только сладкое. С фруктами на десерт тоже нужно быть поаккуратнее. «Фрукты оказываются под запретом, потому как в них много сахаров,...

Медик Анна Шутова: концентрация витамина С в крыжовнике выше в три-четыре раза по сравнению с малиной или черникой. Шутова объяснила в интервью, почему для здоровья полезно есть крыжовник. «Главным преимуществом крыжовника является высокая концентрация витамина С», - сказала специалист- иммунодиетолог и нутрициолог «Газете.ру». Шутова добавила,...

Бороться со многимиболезнями помогают обычные ягоды. Речь пойдет о чернике, клюкве и бруснике. Все три ягоды являются кладезем антиоксидантов и витаминов. Черника снижает уровень холестерина, уменьшает риск развитиясахарного диабета второго типа, укрепляет иммунитет, предотвращает сердечные заболевания. Она обладает антибиотическими свойствами и...

Клубнику любят многие и для многих она ассоциируется с романтикой. Неудивительно, что это один из самых популярных продуктов в День святого Валентина. Эксперты отмечают, что клубника не только приятна на вкус, но и обладает полезными свойствами. Арпита Басу, доцент кафедры питания Университета Невады в Лас-Вегасе, провела несколько исследований...

В связи с участившимися рекомендациями проведения ягодных детоксов от бьюти-блогеров, диетолог Ольга Деккер опубликовала на странице своего аккаунта в Инстаграм предупреждение об опасности такого вида диеты, пишет РИА "Новости". Эксперт обратила внимание на публикации, в которых советуют избавление от токсинов при помощи потребления...

Людям, которые перенесли коронавирусную инфекцию, полезно есть ягоды, поскольку в них сосредоточены высокие уровни витамина С и других антиоксидантов. О том, что ягоды помогают ускорить окончательное выздоровление и восстановление после ковида, сообщила в интервью врач терапевт, диетолог Римма Мойсенко. По ее словам, переболевшему организму...

По словам врача эндокринолога Еганы Королевой, есть крыжовник полезно для профилактики гипергликемии и сахарного диабета. Врачи подтверждают, что крыжовник может быть полезен в борьбе с диабетом. Как заявила Королева в интервью, «эта ягода минимизирует риск возникновения сахарного диабета за счет витамина Н, который снижает уровень глюкозы в...

Лето – сезон всевозможных фруктов и ягод. При этом некоторые люди считают, что все они полезны, и их можно есть в неограниченном количестве. Кандидат медицинских наук, эндокринолог Зухра Павлова рассказала, что во всём нужна мера. По словам специалиста, в ягодах содержится большое количество фруктозы, и при потреблении в неограниченных...

Питание играет немаловажную роль в формировании нашего иммунитета. Очень полезно для здоровья есть свежие продукты, например, ягоды. В них содержится большое количество витаминов, антиоксидантов. Некоторые ягоды обладают удивительным действием. Их обязательно нужно включить в рацион, чтобы оздоровиться. Какие именно ягоды обладают чудодейственным...

Диабет второго типа – одно из самых распространенных заболеваний. При его наличии организм не использует должным образом инсулин, важный гормон, который вырабатывается поджелудочной железой и регулирует количество глюкозы (сахара) в крови. Считается, что диабет 2 типа чаще всего развивается из-за неправильного питания и отсутствия физических...

Вы любите клубнику? Промыл недолго - и засунул в рот. Не торопитесь. От этого зрелища можно потерять аппетит. Трюк, который уже распространялся на видеоплатформе TikTok, показывает, что можно спрятать в клубнике. Через несколько минут соленая вода выманивает из плодов крошечных жуков. И это, по-видимому, не единичный случай: более 29 миллионов...

Роспотребнадзор Московской области советует употреблять в пищу осенние ягоды, укрепляющие иммунитет – особенно, клюкву, бруснику, облепиху. Специалисты ведомства рекомендуют россиянам есть осенние ягоды, поскольку они особенно эффективно поддерживают иммунитет в сезон обостряющихся инфекций. Клюква. Благодаря содержанию витаминов, микро- и...

Врач-гомеопат, фитотерапевт, кандидат биологических наук Михаил Лущик советует употреблять при отсутствии противопоказаний рябину, поскольку эта простая ягода обладает мощным оздоровительным эффектом и снабжает организм набором ценных в начале осени витаминов. Врач пояснил, что с наступлением осени организму особенно важно получать витамины....

Многие задаются вопросом, что полезнее для здоровья: дыня или арбуз? Врач-эндокринолог Зухра Павлова сравнила пользу двух видов бахчевых и вынесла свой вердикт. По словам Павловой, арбуз и дыня содержат практически равное количество таких микроэлементов, как железо, магний, фосфор, фолиевая кислота, калий. Однако, заметила врач-эндокринолог,...

Смородина – одна из самых полезных ягод, богатая витаминами и минералами. Однако некоторым людям лучше отказаться от употребления ее в пищу, рассказала нутрициолог член Национального общества диетологов Ольга Деккер. По ее словам, любой вид смородины способен вызывать аллергию, поэтому вводить ее в свой рацион стоит постепенно. Аллергическая...

Прежде всего, не стоит съедать сразу большие порции бахчевых, поскольку насыщенные влагой арбузы и дыни в этом случае увеличивают нагрузку на почки, а также способны навредить работе сердца. Такой рекомендацией поделился врач-диетолог Сергей Обложко. Врач рассказал в интервью РИА Новости, что арбузы и дыни насыщены калием, и в большом количестве...