Яна Прудникова

При частых болях в горле и хроническом тонзиллите мы, как правило, идем к лору. Но часто лечение ограничивается снятием симптомов и… до следующего обострения. Доктор Яна Прудникова советует пациентам с рецидивами тонзиллита сходить на консультацию к гастроэнтерологу. И вот почему. «Причиной данных жалоб является рефлюкс, но форм рефлюкса много —...

Многие пациенты уверены, что прием лецитина способен разжижать желчь, поэтому пью его с целью профилактики желчнокаменной болезни. Но на самом это не так. Врач диетолог-гастроэнтеролог Яна Прудникова рассказала, для чего на самом деле нужно принимать лецитин и какой эффект оказывает этот препарат. «Основная функция лецитина — это стабилизации...

Гастроэнтеролог-диетолог Яна Прудникова назвала основные причины, по которым организм не усваивает потребляемые витамины и полезные минералы. Почему они проходят транзитом? Многие пациенты сталкиваются с дефицитом витаминов и полезных минералов. При этом они могут принимать их пачками, но воз и ныне там… Ничего не усваивается или усваивается...

Гастроэнтеролог-диетолог Яна Прудникова назвала наиболее распространенные причины, которые способствуют появлению камней в желчном пузыре. Камни в желчном — крайне неприятное явление, которое отражается и на самочувствии, и на качестве жизни в целом. Их появление желательно всеми возможными способами предотвратить. «Одна из причин...

Гастроэнтеролог-диетолог Яна Прудникова рассказала, насколько безопасен арбуз и всем ли его можно есть. Все мы знаем, что арбуз — это вкусное и полезное летнее лакомство. Но так ли он полезен на самом деле? Давайте разбираться в его составе. В арбузе много витаминов, а именно А и С, ликопин. Также арбуз содержит немало фруктозы. А она влияет на...

Гастроэнтеролог-диетолог Яна Прудникова рассказала, по какой причине чаще всего появляются болезненные ощущения в ногах и в мыщцах. Болезненные ощущения в мышцах часто называют «симптомом беспокойных ног». Нередко его причиной становится нехватка витамина B1. Как правило, неприятная симптоматика обостряется после физических нагрузок. «Витамин B1...

Доктор Яна Прудникова рассказала о наиболее распространенных причинах, которые могут вызвать боль в копчике при условии отсутствия травм в этой области. Болезненные ощущения в области копчика могут беспокоить в любом возрасте. Это касается, как мужчин, так и женщин. «Боли в данной зоне могут возникать по ряду причин, одна из них хронические...

Гастроэнтеролог Яна Прудникова рассказала о том, как сочетаются между собой разные лекарственные препараты и какие из них противоречат друг другу. Чем опасно самолечение? Помимо других побочных эффектов такой самодеятельности, особо опасно то, что назначая себе те или иные препараты, мы часто пьем одновременно то, что вообще никак не сочетается...

Гастроэнтеролог Яна Прудникова рассказала, с чем может быть связан неприятный запах изо рта и как решить эту проблему. Неприятный запах изо рта — очень деликатная проблема, о которой многие стесняются говорить. Между тем, замалчивание не ведет к решению. Более того, у человека могут развиться психологические комплексы. «Галитоз — это научное...

Диетолог-гастроэнтеролог Яна Прудникова рассказала, какую роль в нашем организме играют антиоксиданты и откуда они поступают в организм. «В процессе нашей жизни все, с чем мы сталкиваемся, постепенно нас разрушает. Пища расщепляется на витамины, микроэлементы, аминокислоты и на свободные радикалы. Чтобы утилизировать свободные радикалы,...

Гастроэнтеролог Яна Прудникова рассказала, какими последствиями чревато перенапряжение и блоки в диафрагме. Диафрагма — это центральная мышца нашего тела, которая влияет на работу сразу нескольких органов: ЖКТ, сердце, сосуды и так далее. «Если зажата диафрагма, то она перекрывает движение крови по сосудам, которые проходят сквозь нее. Ваши руки...

Гастроэнтеролог-диетолог Яна Прудникова рассказала, как SPF-крем влияет на усвоение организмом витамина Д. Многие думают, что он препятствует его образованию. Витамин Д может поступать в наш организм различными путями и способами: с продуктами питания, биоактивными добавками, а также через кожу под воздействием солнца. «На самом деле, совершенно...

Диетолог-гастроэнтеролог Яна Прудникова рассказала об особенностях питания для женщин, которые кормят ребенка грудью. Следовать какой-то особенной диете в этот период нет никакой необходимости, но крайне важно, чтобы питание мамы было полноценным и максимально сбалансированным. Многих беспокоит тема употребления так называемых аллергических...

Гастроэнтеролог Яна Прудникова рассказала, можно ли употреблять хлеб при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и какой лучше выбрать. «Мука — это устойчивый крахмал, он не переваривается ЖКТ, поэтому схож по свойствам с клетчаткой: улучшает перистальтику кишечника, нормализует уровень сахара и холестерина. Хлеб полезен для организма, но...

Гастроэнтеролог Яна Прудникова рассказала, какие специи разрешено употреблять при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Специи способны придать любому блюду совершенно новый вкус, сделать его пикантным, необычным, свежим. Но можно ли добавлять в еду специи и часто пользоваться ими, если есть проблемы с ЖКТ? Оказывается, специи специям рознь....

По словам врача-гастроэнтеролога Яны Прудниковой, любители арбузов рискуют навредить своему организму – в частности, могут пострадать сердце, печень. В интервью врача прозвучало мнение о том, что «употребление арбузов может быть опасным для здоровья». Медик уточнила, что проблемы со здоровьем могут стать следствием попадания в организм азота,...

Диетолог-гастроэнтеролог Яна Прудникова рассказала, как прием оральных контрацептивов сказывается на здоровье кишечника и какими могут быть последствия. «Синтетический эстроген в оральных контрацептивах повышает проницаемость кишечника, как результат имеем АИТ, псориаз, дерматит, экзема и так далее», — говорит эксперт. Также КОКи меняют...

Диетолог-гастроэнтеролог Яна Прудникова объяснила, как связаны показатели ферритина и уровня железа в организме. Сложно сегодня найти человека, который не принимает бады и витамины. Быть здоровым сегодня модно. Проблема в том, что многие назначают себе бады самостоятельно и зачастую на глаз, не сдавая никаких анализов. В частности, это касается...

Врач-гастроэнтеролог, диетолог Яна Прудникова рассказала, в каких случаях нужно принимать ферменты, а также другие улучшители пищеварения. Под улучшителями пищеварения мы подразумеваем всевозможные энзимы, бетаин, папаин и так далее. В каких случаях эти препараты действительно показаны и будут эффективны? «Абсолютными показаниями к приему...

Гастроэнтеролог Яна Прудникова рассказала о том, почему злоупотребление фруктозой вредит нашему кишечнику и в каких продуктах ее стоит избегать. В последнее время стало очень модно использовать различные заменители сахара. С этой целью производители применяют сироп топинамбура, кукурузный, кленовый. Во-первых, они дешевле обычного сахара,...

Гастроэнтеролог, диетолог Яна Прудникова объяснила, почему витамины В не усваиваются организмом и где искать причину. Чаще всего эта причина — в кишечнике. В здоровом организме, где кишечник работает без сбоев, большая часть витаминов группы В синтезируется самостоятельно. «Если с кишечником есть проблемы, то даже дополнительный прием витаминов в...

Гастроэнтеролог-диетолог Яна Прудникова объяснила отличие между разными формами витамина С и рассказала, кому какой больше подходит. Витамин С незаменим для поддержания и укрепления иммунитета. Он является кофактором железа (улучшает усвоение), делает более крепкими сосуды. «Витамин С делает много полезного для нашего организма, но не имеет...

Гастроэнтеролог Яна Прудникова объяснила, почему антипаразитарные чистки нужны не всем и не всегда. В последнее время стало очень модно проводить всевозможные антипаразитраные чистки. Этому посвящено огромное количество статей у блогеров, которые пропагандируют здоровый образ жизни. На полках аптек и магазинов появилось много добавок, бадов и...