авитаминоз

Эксперты предупреждают: недостаток витаминов — серьезная проблема, которая может возникнуть при несбалансированном рационе и нарушении работы ЖКТ. Об этом сообщила лектор Российского общества «Знание», диетолог и нутрициолог Екатерина Панкова в интервью для издания «ФедералПресс». Сезонный дефицит витаминов D, C и B12 особенно актуален весной и...

Как компенсировать недостаток витаминов, который традиционно случается весной? Какие продукты нужно обязательно есть? Об этом aif.ru рассказала главный внештатный специалист по терапии и общей врачебной практике Минздрава России Оксана Драпкина. "Питайтесь разнообразно и сбалансированно, включите в рацион достаточное количество овощей,...

Для предотвращения авитаминоза весной в рацион важно включать цитрусовые фрукты, киви, зеленые листья, сообщила РИАМО врач-эндокринолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к.м.н. Наталия Тананакина. «Для предотвращения весеннего авитаминоза важно включать в рацион продукты, богатые витаминами и минералами. Например, употребление...

Врач-гериатр Руслан Гниденко: людям старше 60 лет нужен дополнительный прием витаминов и микроэлементов. Гериатр Гниденко рассказал в интервью, что проблема нехватки витаминов и минералов в организме может стать более значительной в пожилом – на это влияют несбалансированное питание, болезни, а также лекарства, прием которых нередко ухудшает...

Нутрициолог Елена Суханова перечислила основные признаки нехватки витамина В12 и назвала главные факторы риска. Наиболее явные признаки дефицита в организме витамина В12 — это анемия, хронические запоры, исчезновение вкуса, апатичное настроение, спутанность мыслей, ухудшение памяти, повышенная раздражительность, усталость, проблемы со сном....

Для многих ранняя весна — это время года, когда хочется постоянно спать, присутствует слабость и усталость. Чтобы избежать этих неприятных симптомов, часто связанных с авитаминозом, важно включать в свой рацион правильные продукты. По словам диетолога Тугбы Кучук из больницы Medicana Bursa, Турция, необходимо иметь адекватную и сбалансированную...

По мнению известного ведущего, нужно следить за своим питанием. Население России и других стран сейчас повально увлекается потреблением синтезированных витаминов и биодобавок, самостоятельно решая, чего именно, по их мнению, не хватает организму. А ведь это может принести больше вреда, чем пользы. Об этом предупредил врач и ведущий Евгений...

Передозировка некоторых препаратов может привести к серьезным последствиям. Обилие разнообразной рекламы, где нас убеждают срочно начинать беспощадную борьбу с авитаминозом, привело к тому, что многие принялись самостоятельно назначать себе прием различных препаратов, которые по их мнению, экстренно необходимы организму. При этом о нехватке...

Эти препараты могут привести к серьезным бактериальным осложнениям. Популярный медик-телеведущий Евгений Комаровский посвятил очередной выпуск передачи в своем Instagram-аккаунте антибиотикам. По утверждению Комаровского, врачи порой перестраховываются и назначают антибиотики в профилактических целях при подозрении на вирусные инфекции. При этом...

Авитаминоз - проблема, которую весна приносит многим. Чтобы не дать ему шанса, в аптеках массово скупаются витаминные комплексы в таблетках. Однако, не всем известно о том, что такие препараты уместно употреблять лишь беременным и больным с явно выраженными признаками нехватки конкретного элемента. Об этом уверенно заявляет Анна Концевая, доктор...

С наступлением весны, мы все чаще замечаем признаки авитаминоза. Усталость, неважное состояние кожи и волос. Диетологи рассказали, как с помощью правильного завтрака можно быстро прийти в форму и выглядеть лучше. Правильный завтрак может не только зарядить энергией на весь день, но и поможет укрепить иммунитет. Основой хорошего завтрака...

Врач аллерголог-иммунолог Владимир Болибок напомним, что весной в группу риска попадают вегетарианцы и традиционалисты. Из-за того, что они не употребляют пищу животного происхождения у них с большой долей вероятности возникает авитаминоз. По словам иммунолога, в такие переходные периоды нельзя ограничивать себя в еде. "В России культура...

Медики перечислили продукты, которые необходимо включить в свой рацион весной для борьбы с нехваткой витаминов. Все знают, что авитаминозом называется дефицит витаминов. Чаще всего он наступает весной. Каждый ощущает авитаминоз по-разному: у кого-то начинают слоиться ногти и шелушиться кожа, у кого-то наблюдается общее плохое самочувствие....

В конце зимы силы человека на исходе. Восполнить организм можно при помощи грамотного питания. От недостатка витаминов и минералов спасут определённые продукты. Подробнее – в новом материале MedikForum.ru. Гречневая крупа Одна из самых полезных круп. В составе 50 витаминов и микроэлементов, позволяющих улучшить пищеварение, укрепить...

Авитаминоз – это очень серьезная проблема, считает московский врач Виктория Агальцова. Среди его опасностей – неврологические расстройства и высокий риск ранней смертности. Врач общей практики поликлиники № 64 Департамента здравоохранения столицы Виктория Агальцова пояснила, что неправильно называть авитаминозом недостаток каких-либо витаминов в...

Весной шоколад, орехи и сухофрукты смягчат неприятные симптомы авитаминоза, из-за которых организм становится слабым, вялым и подверженным депрессиям. Диетолог Алины Хильт порекомендовала обязательно включить в рацион питания весной шоколад, орехи и сухофрукты. В частности, по словам специалиста, потребление темного шоколада заглушать стрессовые...

С наступлением весны на душе становится радостнее, а вот физических сил может не хватать. Самочувствие может ожидать лучшего, да и внешний вид не балует – ломкие волосы и ногти, бледная сухая кожа. Всё это и есть проявления весеннего авитаминоза. Подробнее о том, каковы причины весеннего авитаминоза, по каким признакам его распознать и как...

Слишком малое количеством солнечных дней и однообразное питание зимой способствуют тому, кто в преддверии весны многие люди ощущают себя обессилившими – наблюдаются упадок сил и тонуса, сонливость и снижение работоспособности, а также ухудшение вида кожи, волос, ногтей. Таким образом организм сигналит о нехватке витаминов, утверждают специалисты....

На первый взгляд может показаться, что многие проблемы в поддержании красоты можно решить очень просто. Прямо-таки как в сказке: съел молодильное яблоко - и десяток лет с плеч. Только в нашем случае не яблоко, а таблетка или укольчик. Витаминный. На самом деле не все так просто. В косметологии, как и в медицине, один из главных принципов -...