белковая смесь

Эндокринолог Зухра Павлова рассказала, на что обратить внимание при выборе белковой смеси. Учитывая дефицит белка в рационе большинства из нас, белковые коктейли — это полезная и уместная добавка к пище. Но как выбрать белковую смесь, чтобы она была максимально полезной? «Надо смотреть на количество белка в одной порции. Чем ближе к цифре 25-30...