белый шум

Забудьте про так называемый «белый» шум, когда есть «коричневая» его разновидность, ставшая очень «горячим» трендом. Исследования показывают, что прослушивание звуков водопада или грома улучшает память, позволяют лучше сосредоточиться и даже прогоняет звон в ушах. Если кто-то имеет проблемы с погружением в сон, то вероятно, ему уже приходилось...

Белый шум – это тип шума, который содержит смесь всех слышимых частот, которые могут регистрироваться человеческими ушами. При этом с его помощью можно улучшить сон, настроиться на рабочее настроение и даже справиться со стрессом. Сон Опрос Национальной ассоциации сна США 2012 года показал, что только 5 процентов прослушивают различные звуки,...

Исследователи сосредоточились на области мозга, которая обрабатывает звуковые стимуляции. Оказалось, что для укрепления слуха человеку необходимо прослушивать так называемый белый шум. Белый шум это комбинация различных звуковых частот, кажущаяся совершенно случайной, а не формирующей определенные необходимые звуки. Довольно часто белый шум...

Есть шумы, которые явно мешают нашему сну: плач ребенка, звук рога, хлопающая дверь, будильник… Это особенно вредно во время сна, особенно ранним утром. Но есть также шумы, которые наш мозг не воспринимает как пробуждающие сигналы, и есть такие, которые помогают нам заснуть. Родители, которые каждую ночь задерживаются возле колыбели своего...