биодоступные витамины

Современная фармацевтическая отрасль предлагает нам огромное разнообразие различных витаминов, минералов и биодобавок. Но как разобраться в этом ассортименте и выбрать именно то, что принесет наибольшую пользу организму? Нутрициолог Наталья Щеглова рассказала, какие формы витаминов и микроэлементов наиболее эффективно усваиваются и отличаются...