биологический возраст

Совет нутрициолога Игоря Строкова по обращению вспять вашего биологического возраста заключается в том, чтобы заниматься физической активностью. Это краеугольный камень всех антивозрастных программ, поскольку он помогает поддерживать мышечную массу, физические упражнения улучшают здоровье сердца и уменьшают воспаление. Аэробные упражнения...

Мужской организм стареет быстрее женского из-за вредного образа жизни. К 50 годам мужчины на четыре года старше 50-летних женщин. Учёные из Университета Ювяскюля в Финляндии подтвердили, что мужчины биологически стареют быстрее женщин. Причём этот разрыв формируется уже после 21 года, и связано подобное печальное явление с мужскими вредными...