болгарский перец

Сейчас сезон свежих овощей, и многие стремятся «наесться впрок». Делать этого не стоит, особенно при заболеваниях желудка, печени и желчного пузыря. Врач-диетолог Алексей Кабанов рассказал, какие овощи следует есть в небольших количествах. — Болгарский перец – точно нужно употреблять не более одного в день, а лучше только в запеченном виде, —...

Диетолог Михаил Гинзбург: употребление болгарского перца в пожилом возрасте полезно для профилактики болезней сосудов и сердца. Диетолог Гинзбург назвал в интервью болгарский перец одним из лучших овощей в рационе пожилых людей. Медик констатировал, что в состав перца входят каротиноиды, обладающие эффектом антиоксидантов, а также другие...

В этом продукте целый кладезь полезных витаминов и минералов. Обязательно включайте желтый перец в свой повседневный рацион. При токсикозе Фолаты помогают беременным бороться с утренней тошнотой. А токсикоз реально способен отравить жизнь женщинам, которые готовятся к такому радостному событию. При предменструальном синдроме ПМС влияет на женщин...

Нутрициолог Екатерина Маркова рассказала, какой продукт в рационе положительно скажется на здоровье сердца и сосудов, передает РИА «Новости». Она объяснила, что этот овощ — болгарский перец. Он будет особенно полезен для людей, которые имеют предрасположенность к нарушениям работы сердца и проблемам с сосудами. Дело в том, что витамины Р и С в...

Болгарский перец – универсальный продукт. Его можно съесть отдельно от всего, добавить в салат, нафаршировать, замариновать или использовать в качестве украшения. Однако такое разнообразие возможностей применения – не единственная причина использовать его в своем рационе. Улучшение зрения Многие знают, что морковь полезна для глаз. Однако перец...

Витамин С помогает организму бороться со свободными радикалами, улучшает иммунитет. При этом зарядиться дозой полезного компонента можно не только с помощью лимонов или апельсинового сока. Болгарский перец Полчашки сырого красного болгарского перца обеспечивает дневную дозу витамина С. Это универсальный овощ, который можно использовать для...