борьба с гипертонией

Врач-кардиолог Денис Соколов: питание способно напрямую влиять на артериальное давление. Врач Соколов напомнил, что определенные продукты питания оказывают разное влияние на уровень давления, способствуя как его повышению, так и понижению. Людям с гипертонией, подчеркнул специалист, особенно важно включать в рацион продукты, богатые калием и...

Кардиолог Ольга Бокерия: черный шоколад полезен для сердечно-сосудистой системы не меньше овощей и ягод. Кардиолог Бокерия сообщила, что питание, которого придерживается человек, является одним из ключевых аспектов, определяющих состояние кровеносных сосудов и сердца. Специалист рассказала, какие именно продукты способствуют нормализации...

Врач Татьяна Романенко объяснила, как не допустить преждевременного наступления гипертонии. Врач Романенко предупредила в интервью, что проблемы с повышенным артериальным давлением (гипертония) бывают наследственными, но также очень часто возникают под влиянием вредных привычек – курения, злоупотребления солью или спиртными напитками,...

Употребляя продукты с витамином B3, мы снижаем свой риск гипертонической болезни, сообщил кардиолог Герман Гандельман. Врачи Герман Гандельман и Елена Малышева посоветовали россиянам включать в рацион продукты с витамином B3 (ниацин) для защиты от гипертонии. Кардиолог Гандельман сообщил о способности витамина B3 защищать от гипертонии. По словам...

Морковный, гранатовый, томатный и другие соки с калием могут быть полезными в борьбе с гипертонией. Гипертония, характеризуемая постоянно высоким кровяным давлением, является одним из самых распространенных заболеваний, повышающих риск ранней смерти от последствий сердечных приступов и инсультов. Ключевым фактором, влияющим на развитие...

Определенный рацион помогает снизить уровень артериального давления и вместе с ним риск сердечных заболеваний. Здоровое питание необходимо для поддержания артериального давления на оптимальном уровне. Исследования показывают, что употребление в пищу определенных продуктов (особенно продуктов с калием и магнием), помогает снижать АД и улучшает...

Употребление некоторых продуктов питания позитивно влияет на кровяное давление, способствуя его снижению при гипертензии. Повышенный уровень кровяного давления означает увеличенную нагрузку на органы тела, включая сосуды, сердце и мозг. Последствием этого является склонность к сердечным приступам, инсультам, патологиям почек. Существенное влияние...

Употребление от трех до семи яиц в неделю связано с понижением артериального давления, об этом говорят данные нового исследования. Высокое кровяное давление (гипертония) может привести к неотложным состояниям, таким как инсульты и сердечные приступы. При этом, как многие другие состояния, гипертония, зависит от особенностей повседневного рациона...

Согласно исследовательским данным, употребление чеснока способствует снижению уровня «плохого» холестерина в крови, а также снижению высокого кровяного давления, что действует как профилактика сердечных заболеваний. Пользе чеснока уделяется много внимания со стороны медиков. В наши дни его положительные эффекты хорошо известны ученым. Одно из...

Для снижения высокого давления без использования таблеток людям с гипертонией нужно избавляться от вредных привычек, об этом рассказала в интервью врач Светлана Багавиева. Медик назвала несколько способов, позволяющих снижать высокое давление без лекарств. В частности, с этой целью полезно есть продукты с калием – минералом, который «любит»...

Употребление какао может снизить высокие показатели кровяного давления при гипертонии на несколько часов, показало новое исследование. Гипертония является предшественником сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе ведущих к смерти. В то же время определенные продукты могут помочь снизить высокое кровяное давление, о чем говорят результаты...

Тыквенные семечки являются концентрированным источником питательных веществ, важных для контроля артериального давления, включая магний, калий, аргинин. Статистически примерно треть всех взрослых людей живут с высоким кровяным давлением, и многие не осознают, что являются гипертониками. Между тем гипертония оказывает серьезное влияние на...

Питье обычной воды может содействовать снижению повышенного кровяного давления – сколько жидкости следует употребить гипертоникам? Повышенное артериальное давление (АД) означает, что сила, с которой сердце перекачивает кровь по всему телу, выше, чем должна быть. Также при этом наблюдается более интенсивное сопротивление току крови в сосудах....

Летом, людям, страдающим гипертонией, стоит обратить внимание на лимонный сок, зеленый чай, воду и другие напитки. Лимонный сок. Употребление цитрусовых в целом позитивно сказывается на состоянии сосудов и полезно людям с гипертоний – об этом сообщили в интервью Express Health нутрициологи Лисси и Тэмми Лакатос. «Важный компонент цитрусовых –...

Одним из действенных способов снижать высокое АД являются упражнения, и некоторые можно выполнять, даже не вставая со стула. Высокое кровяное давление или гипертонию часто называют «тихим убийцей» из-за длительного отсутствия ярких симптомов. Именно поэтому важно действовать, когда кто-то обнаруживает, что его кровяное давление слишком высокое –...

Новое исследование ученых из Китая определило тип мяса, который может быть очень эффективным в борьбе с гипертонией. Постоянно высокое артериальное давление, также известное как гипертония, является предвестником серьезных проблем со здоровьем, включая сердечные приступы и инсульты. В тоже время некоторые изменения рациона могут помочь снизить...

Имеющиеся данные свидетельствуют, что ежедневное потребление имбиря связано со снижением риска гипертонии. Ежедневно с проблемой повышенного давления сталкивается огромное количество людей. Между тем, рацион питания является ключевым фактором в том, что касается показателей АД. В частности, медики говорят, что в борьбе с гипертонией может быть...

Употребление некоторых напитков приносит особенную пользу гипертоникам, так как способствует снижению повышенного давления. Гипертония – это состояние, при котором кровь, перекачиваемая через артерии, постоянно воздействует на их стенки с сильным давлением. Со временем стенки артерий в результате такого давления ослабевают и подвергаются...

Ряд ученых считают, что употребление каркаде (чая из гибискуса с характерным рубиновым оттенком) может быть очень эффективным для снижения артериального давления. Специалисты отмечают, что «теплый красный напиток» может способствовать снижению артериального давления так же, как и лекарства. Чай каркаде производится из кустарника, который...

Ученые называют калий важнейшим пищевым компонентом, эффективно помогающим снижать высокие показатели артериального давления. «Калий имеет решающее значение для здоровых функций тела, он способен нормализовать уровень артериального давления», - констатировали специалисты из Blood Pressure UK. Эксперты рекомендуют употреблять в пищу продукты,...

Включив в рацион определенные углеводы, вы повысите содержание питательных веществ в своем ежедневном меню, – это поможет организму поддерживать здоровый уровень артериального давления. Когда у человека выявляют повышенное давление, то обычно ему рекомендуют ограничивать потребление натрия (соли). Но хотя уменьшение количества съедаемой соли...

Некоторые виды физической активности обеспечивают снижение высокого кровяного давления не менее эффективно, чем лекарства. Высокое кровяное давление опасно своими последствиями в перспективе – оно повреждает кровеносные сосуды и может привести к развитию у человека инсульта или сердечного приступа. С другой стороны, здоровый образ жизни с...

Употребление различных видов белка помогает прожить долгую жизнь за счет снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний. Болезни сердца и инсульты ежегодно уносят сотни тысяч жизней, и предшественником этих состояний является высокое кровяное давление. Снижение риска гипертонии также может привести к снижению риска некоторых серьезных проблем со...