быстрые углеводы

Врач-гинеколог Людмила Мудрагель объяснила, с чем может быть связана постоянная тяга к сладкому и как ее преодолеть . В данном случае под сладким мы подразумеваем широкий спектр продуктов. Это могут не только конфеты и шоколад, но и разного рода выпечка. Эксперт уверяет, что с тягой к фаст-фуду все аналогично — работают те же самые механизмы....

Хотя многие диеты требуют ограничить употребление углеводов, не все они одинаково вредны. Исследование показало, что так называемые быстрые углеводы не приводят к набору лишнего веса. Большинство находящихся на диете людей убеждены в опасности так называемых быстрых углеводов. Новое исследование показывает, что нет никакой разницы между...