веганское питание

Французские исследователи установили, что у «неправильных» вегетарианцев и веганов риск опухолей груди повышается на 20%. Само по себе веганство не является гарантией здорового питания. Веганский рацион может увеличить риск рака, если он является нездоровым, как установили исследователи из Парижского университета. Они выяснили, что находящиеся на...

Веганское питание полезно не только для здоровья человека, но и для окружающей среды. Существует масса причин для того, чтобы перейти на растительную пищу, и вот некоторые из них. Растительная или веганская диета сохраняет здоровье тела. Овощи, фрукты и другие продукты из этого питания насыщены питательными веществами. Вы, наверное, слышали, что...

Самое время отказаться от любимых сосисок и колбасы. Следование растительной диете уменьшает вероятность болезней сердца на 52%, как показало исследование. Преимущественно веганская диета, состоящая из продуктов растительного происхождения, может уменьшить риск болезней сердца на 52%. Большое разнообразие фруктов и овощей, цельнозерновых,...

Веганская диета считается одним из лучших инструментов для избавления от лишнего веса. Однако ее поклонники сталкиваются с дефицитом определённых нутриентов, необходимых для нашего здоровья. Витамин D. Это самый часто отсутствующий в рационе веганов питательный элемент, который абсолютно необходим для укрепления наших костей. Хотя большую часть...