вегетарианская диета

Здоровый образ жизни становится все более важным в современном мире, и вегетарианская диета играет важную роль в этом процессе, способствуя улучшению качества жизни. Исследования показывают, что такой питательный рацион может значительно снизить уровень усталости и риск сердечно-сосудистых заболеваний, особенно у женщин, столкнувшихся с тяжелым...

Некоторые диетические изменения могут привести к столь же радикальному улучшению здоровья, как и медикаментозное лечение. Гиполипидемические препараты, такие как статины, стали основой лечения холестерина, но большое количество случаев можно исправить с помощью незначительных изменений образа жизни. Исследования показали, что для достижения...

Высокое кровяное давление является распространенным заболеванием. Изменения в диете часто рекомендуются для снижения высоких показателей. Высокое кровяное давление, также известное как гипертония, возникает, когда давление в кровеносных сосудах и артериях слишком высокое. Если он остается высоким слишком долго, это может увеличить риск...

Может ли вегетарианство предотвратить сердечные приступы, диабет? Что происходит в организме, когда мы едим без мяса, какие питательные вещества возникают и кому подходит или не подходит растительная диета. Никакого мяса - кардинальное изменение рациона. Однако многие люди предпочитают становиться вегетарианцами. Вегетарианский союз (VEBU)...

Многие питательные вещества, важные для здоровья в целом, можно найти только в мясе, рыбе и молочных продуктах. Таким образом, попытка получить эти питательные вещества, когда вы придерживаетесь строго растительной диеты, может быть очень сложной задачей, если не невозможной. Если вы не принимаете пищевые добавки, отказ от продуктов животного...

Существует мнение, что отказ от продуктов животного происхождения снижает артериальное давление. Значит, теоретически он может помочь в лечении гипертонии без таблеток, имеющих массу побочных эффектов. Гипертония - крупнейший фактор риска инсульта, также увеличивающий опасность инфарктов, поэтому необходимо начинать лечение повышенного...

Согласно исследованию, представленному сегодня на Конгрессе ESC 2020, вегетарианские продукты не одинаково полезны. «Наше исследование подчеркивает различную питательную ценность растительной пищи», - сказала автор доктор Матина Кувари из Университета Харокопио, Афины, Греция. - «Этот вывод был более очевиден у женщин. Предыдущие исследования...

Известно, что вегетарианская диета не только помогает терять лишний вес, но и в целом укрепляет здоровье человека. Однако ничего подобного не происходит, если вегетарианцы употребляют множество сладостей с сахаром. Многочисленные исследования показывали, что вегетарианская или веганская диета полезны для здоровья. И вот теперь греческие учёные...

Диеты, исключающие употребление животных продуктов, становятся все популярнее в мире. Однако польза их напрямую зависит от потребляемых продуктов. Новое исследование, представленное на ежегодной сессии Американского колледжа кардиологии, показывает, что веганы и вегетарианцы, употреблявшие сладости, соки и много быстрых углеводов не получили...

Отказ от продуктов животного происхождения может быть вреден для нашей улыбки. С таким предупреждением выступил эксперт Лондонского центра косметической стоматологии доктор Мервин Друян. Известный лондонский стоматолог полагает, что вегетарианство может приводить к большему риску развития кариеса. В частности, этот эксперт наблюдает приток...

Растительное питание, кроме того, уменьшает риск диабета за счёт увеличения популяции полезных бактерий. К такому выводу пришли ученые из Вашингтона. Переход на веганское питание поможет людям быстро похудеть, поскольку исследование показало, что на этой диете можно терять по 300 г веса в неделю. Кроме того, эта разновидность диеты уменьшает риск...

Группа ученых из США после многочисленных экспериментов доказала опасность вегетарианства для здоровья человека. По их словам, вместо мясных продуктов вегетарианцы, как правило, употребляют в пищу их заменитель. Такие продукты из сои, как правило, называют «не мясное мясо». Этот продукт готовится из белка растений. Диетологи говорят, что такая...

Вегетарианскую диету, помогающую в борьбе с диабетом, разработали ученые. Диету разработали ученые Гарвардской медицинской ш колы. В ее состав входят только растительные продукты. По мнению врачей, она способна уменьшить шансы развития диабета II типа. Исследование показало, что новая растительная диета значительно снизит вероятное возникновение...

Отказ от мясных продуктов и питание в соответствии с вегетарианством является значимым средством профилактики подагры, а также способствует ее лечению, заключили исследователи из Католического университета Фу Джен в Тайбэе (Тайвань). Подагра - заболевание, характеризуемое нарушением пуринового метаболизма, в результате которого в крови повышается...

Новое исследование показало, что растительная диета снижает риск госпитализаций на 41%. К такому выводу пришли учёные из Клиники Майо в Миннесоте. Следование растительному питанию может уменьшить риск необходимости в радикальном лечении сердечной недостаточности. Американские исследователи полагают, что насыщенная фруктами, овощами, бобовыми...

Британский врач- кардиолог Асем Малхотра, тяжело переживающий кончину матери, умершей в возрасте 68 лет, заявил, что к преждевременной смерти близкого человека привела вегетарианская диета. Проблема вегетарианства заключается в том, что человек получает недостаточно для поддержания своего здоровья белка и питательных веществ, утверждает врач....

Веганские диеты являются идеальными для спортсменов. Исследование показало, что отказ от мяса укрепляет здоровье сердца, повышает физические показатели и ускоряет восстановление. Долгое время было принято считать, что вегетарианство и серьёзный спорт несовместимы. Дело в том, что для серьёзно увлекающихся спортом людей основными питательными...

Слово «диета» ассоциируется у многих с похудением и жёсткими ограничениями в питании. Однако сейчас представления о диетах меняется. Их существует огромное множество, но не каждая из них полезна, особенно для здоровья сердца. В этом материале МедикФорум разбирается в проблеме: какая из диет — кето, вегетарианская или средиземноморская — полезны...

Модные вегетарианские диеты делают женщин толстыми и несчастными. Такое мнение высказала известный нутриционист из Великобритании. Нутриционист Магдалена Вжеляки совершенно согласна с тем, что сегодняшняя мода на здоровое питание может послужить укреплению здоровья человека. Однако людей бомбардируют таким количеством противоречивой информацией,...

Каждую третью преждевременную смерть на нашей планете можно предотвратить, если человечество станет пореже питаться мясом. К такому выводу пришли ученые из Гарвардского университета. Жизнь каждого третьего человека, который умирает раньше времени, можно было бы спасти, если бы в его рационе не было мяса. Ученые из Гарварда выяснили, что только в...