веса

Многим профессиональным спортсменам и любителям кажется, что чем более высокие веса они поднимают в зале, тем лучше получится результат. Оказывается, это не соответствует действительности. Британские исследователи пришли к выводу о том, что любители весовых тренировок могут поднимать меньшие веса и добиваться более выдающихся результатов за счёт...