витамин В6

Если вы страдаете от тревожного расстройства и плохих мыслей, налегайте на витамин B6. Ученые из Университета Рединга выяснили, что он благотворно сказывается на психике. Желающим прогнать плохие мысли и защитить себя от депрессии следует налегать на витамин В6. Наблюдения показали, что этот питательный элемент препятствует тревожным...

Нутрициолог Елена Суханова рассказала, какие дозировки витамина В6 оптимальны для организма. Витамины группы В крайне важны для поддержания нормальной жизнедеятельности и здоровья организма. Витамин В6 или пиридоксин — очень важное звено в этой цепочке. «Установленная профилактическая доза витамина В6 — 2 мг. Авторы некоторых исследований...

Американские ученые под руководством Теодора Браски выяснили, какими опасными последствиями чреват избыток витаминов группы В. Об этом сообщает Express. Шестилетнее исследование показало, что обильное количество витаминов В6 и В12 может спровоцировать развитие рака легких. В работе было задействовано почти 80 тысяч добровольцев. Авторы изучали,...

Ученые Университета Аделаиды выяснили, что витамин группы В успешно способствует запоминанию снов. Об этом пишет The Times of India. Так, был проведен эксперимент, в ходе которого добровольцам перед сном было необходимо употреблять 240 мг витамина В6. Спустя неделю испытуемые заявили, что стали запоминать сны лучше и чаще. Объяснить влияние...