витамины B6

Многие могли заметить, что от питания и того, какие вещества получает организм, напрямую зависит мозговая активность. И это действительно так. Важнейшим элементом для работы мозга считается витамин В6. Без него синтез необходимых гормонов не будет происходить. Диетологи рекомендуют употреблять говядину, курицу, различные морепродукты, семечки и...