вред гречки

Врач Регина Николаева: употребление гречки в вечернее время может вызывать неприятные симптомы у некоторых людей. Врач Николаева констатировала, что гречка как продукт питания ценна входящими в её состав витаминами группы В и микроэлементами. В частности, она содержит кверцетин и рутин – эти растительные соединения-антиоксиданты борются со...

Врач Александр Шишонин: частое употребление гречки может навредить здоровью кровеносных сосудов. Врач Шишонин ннапомнил, что питание человека оказывает существенное влияние на его склонность к сосудистым заболеваниям – в частности, на склонность к атеросклерозу, при котором на стенках сосудов начинают разрастаться холестериновые бляшки. Медик...

По словам терапевта Тимура Асанова, только правильное употребление гречки может повышать иммунитет и приносить другую пользу здоровью. В интервью врача блюда, приготовленные из гречки, были названы очень полезными для здоровья. Продукт насыщен сложными углеводами, обладает низким гликемическим индексом и подходит даже диабетикам. В то же время...