вред овсянки

Овсянка обладает многими полезными свойствами, но только из овсяной каши завтрак состоять не должен, заявил врач Антон Поляков. Овсяная каша или овсянка многим кажется идеальным завтраком, но врач Поляков предупредил: этот продукт подходит на всем. Специалист рассказал о плюсах и минусах овсянки. Поляков обратил внимание, что людям, у которых...

Доцент кафедры индустрии питания Дмитрий Быстров предупредил о способности овсянки вредить организму. Быстров рассказал, кому потенциально опасно есть овсяную кашу. Он отметил, что из-за насыщенности клетчаткой у некоторых людей овсянка способна провоцировать нарушения в процессах пищеварения и в работе ЖКТ. Если имеются СРК (синдром...

Не стоит считать овсянку самым полезным завтраком, утверждает нутрициолог Екатерина Новикова. По словам нутрициолога Новиковой, в овсянке нередко начинает развиваться плесень, и в этом случае блюдо из нее способно вредить здоровью. «Некоторые компоненты овсянки могут вызвать выпадение волос или вызвать аллергическую реакцию», - предупредила...

Употреблять овсянку пожилым людям следует не чаще одного раза в две недели, заявила медик Наталья Лазуренко. Врач-диетолог предупредила в интервью: регулярно есть овсяную кашу в пожилом возрасте вредно. По словам Лазуренко, слишком частое присутствие овсянки в рационе пожилых людей способствует проблемам, связанным с ослаблением костей и...

Нутрициолог Ната Гончар пояснила, что овсянка подходит для употребления не всем. Медик напомнила, что овсяная каша может быть отличным вариантом завтрака, хотя есть такое блюдо каждый день и в большом количестве не нужно. «В продукте содержится фитиновая кислота, которая при накоплении в организме начинает вымывать кальций», - заметила эксперт....

Согласно рекомендации врача-диетолога Елены Соломатиной, овсянку не нужно употреблять чаще чем три раза в неделю. Сообщив в интервью, что овсянка, несмотря на свою пользу, не является продуктом ежедневного употребления, Соломатина заметила: «Чрезмерное потребление овсянки может привести к выведению полезных веществ из организма». Медик объяснила,...

Самым полезным для здоровья завтраком считается овсянка. Откуда взялось такое мнение — сказать сложно. Овсяная крупа действительно обладает рядом положительных качеств, но не следует думать будто она «ангельски чиста». Существует ряд вредных свойств, о которых редко рассказывается. MedikForum.ru исправляет данную ситуацию и повествует о вреде...