вред сидения

Новые данные подтверждают, почему малоподвижный образ жизни является убийцей, и показывают, что всего несколько минут физических упражнений в день могут помочь снизить риск сердечных заболеваний и инсульта. Новые данные подтверждают, почему малоподвижный образ жизни является убийцей, и показывают, что всего несколько минут физических упражнений в...

Новое исследование показывает: сидение оно не должно быть долгим, главное - регулярно прерывать его. Нет, необходимости в акробатических упражнениях в душных офисах нет. Главное - это не сидеть долго и не находится в одной позе. Обязательно необходимо вставать время от времени и прогуливаться минуту или две, говорится в статье. опубликованной в...