вредные привычки

Некоторые продукты способные ускорять старение организма, даже если человек не ест сахар и колбасу. Обычно, говоря о вредных продуктах питания, медики указывают на сахар и переработанное мясо в виде разных колбасных изделий. Но ученые называют еду, которая ускоряет старение даже при отказе от них, об этом информирует «Российская газета», ссылаясь...

Врач терапевт-эндокринолог Ирина Ленькина считает злоупотребление алкоголем привычкой, ускоряющей старение после 50 лет. Врач Ленькина назвала убивающие здоровье привычки после 50 лет в разговоре с «Вечерней Москвой». Вот список, который составила медик. Курение; Набор веса; Злоупотребление алкоголем; Малоподвижный образ жизни; Избыточное...

Врач-онколог Дмитрий Олькин: благодаря здоровому образу жизни иммунная система эффективнее ликвидирует поломки, ведущие к развитию опухолей. Недавнее исследование американских ученых показало, что изменение образа жизни в пользу более здорового способствует предотвращению почти 40 процентов всех случаев рака. Судя по выводам исследователей,...

Российские эксперты в области здорового питания назвали распространенные ошибки, допускаемые людьми во время завтрака. Употребление простых углеводов является одной из ошибок во время завтрака, – об этом рассказали специалисты проекта «здоровое-питание.рф». Простыми углеводами богаты изделия из белой рафинированной муки, разные сласти, а также...

Кардиолог Александра Колодзей перечислила ежедневные привычки, ослабляющие здоровье сердца. Медик констатировала, что список губящих сердце ежедневных привычек возглавляет курение. По словам Александры Колодзей, курение активизирует процессы свертывания крови и провоцирует спазмы артерий, ухудшая кровообращение сердечной мышцы. «В рамках...

Врач-кардиолог Юрий Беленков: привычка пересаливать еду, которая сохраняется годами, увеличивает риск опасных сосудистых патологий. Врач Беленков предупредил россиян, что манера пересаливать пищу является одной из самых вредных пищевых привычек. Постоянное пересаливание пищи делает человека подверженным инсульту и деменции, а также другим...

Врач-эндокринолог Зухра Павлова: привычка ежедневно мыть тело и волосы, используя горячую воду и мылящие средства, негативно сказывается на функционировании иммунной системы. Эндокринолог Павлова констатировала: ежедневное тщательное мытье – это вредная для здоровья привычка, которая ослабляет защищающую организм барьерную функцию кожи. Кожный...

Эндокринолог Роман Терушкин: нарушение обмена веществ ведет к бесконтрольному ожирению и развитию воспалительных процессов – некоторые привычки увеличивают его риск. Врач Терушкин назвал в беседе с Life.ru распространенные привычки, из-за которых нарушается обмен веществ. Одной из них медик считает неупорядоченное существование – засыпание и...

Уролог Павел Низин рассказал россиянам о повседневных привычках, ухудшающих работу почек. По словам специалиста, почки могут пострадать при регулярной нехватке сна, а также длительном удержании мочи. Аналогичным образом вред наносит чрезмерное употребление соленой пищи. «Недостаток сна, в свою очередь, ухудшает общее состояние здоровья, что...

Врач-кардиолог Мария Кириллова рассказала о самых вредных для сердечного здоровья привычках. Врач Кириллова сообщила, что состоянию сердца чаще всего вредят три рутинные привычки. Курение, активное и пассивное. По словам медика, компоненты табачного дыма негативно влияют на состояние сосудистой ткани, повреждают внутреннюю выстилку сосудов....

Российские врачи Анна Кореневич и Марк Гадзиян назвали склонность людей к неумеренности в своих вредных привычках и негативные переживания в числе факторов, укорачивающих человеческую жизнь. Врач-кардиолог Анна Кореневич рассказала, что неумеренность является одной из самых вредных привычек, способствующей укорочению человеческой жизни. Речь идет...

Врач-эндокринолог Зухра Павлова: при употреблении сладких негазированных напитков вероятность пострадать от появившихся в почках камней становится особенно высокой. Врач Павлова рассказала о том, какие особенности рациона могут повлиять на появление камней в почках. По словам медика, одной из самых вредных для здоровья почек привычек является...

Позднее время ужинов коррелирует с высоким риском патологий сердечно-сосудистого характера, установили ученые. Журнал Nature Communications сообщил, что исследователи нашли связь между привычкой поздно ужинать и склонностью к инсульту. Понятие «поздний ужин» подразумевает прием пищи в 21.00 и позже для человека, который просыпается в 7 часов...

Врач Елена Мартынова объяснила, почему опасно иметь привычку подолгу жевать жевательную резинку. Врач Мартынова констатировала, что регулярное жевание жевательной резинки дольше 3 минут наносит удар по здоровью. В частности, по здоровью желудка и всей пищеварительной системы. Специалистка объяснила, что сладкая на вкус жвачка воспринимается...

Вредные повседневные привычки являются главным фактором быстрого старения, считает заместитель директора НИЦ «Здоровое питание» Алексей Кабанов. 15-20 лет жизни могут отнять у человека чрезмерное употребление спиртного и курение, пишет «Лента». Плохо влияет на организм и жирная животная пища. На 10-15 лет быстрее изнашивают сердечно-сосудистую...

Часто повседневные привычки людей становится причиной незаметно появляющейся полноты, предупредила диетолог Дестини Муди. Диетолог Муди сообщила, что эффект многих привычек бывает накопительным. Некоторые привычки, которым люди следуют на протяжении долгого времени, способствуют появлению лишнего веса или тучности. В частности, специалистка...

Врач-эндокринолог, диетолог Оксана Михалева предупредила о разрушительном действии нездорового питания на поджелудочную железу. Врач Михалева сообщила в интервью, что поджелудочная является органом, который один из первых начинает работу по расщеплению и перевариванию различных веществ, попадающих с пищей в ЖКТ. В случае неправильного питания,...

Врач-невролог Наталья Тараненко рассказала о тех ежедневных привычках, которые вредят состоянию и работе мозга. Одной из вредных привычек, ухудшающих функционирование мозга, врач Тараненко назвала систематическое недосыпание. «Дефицит сна негативно отражается на когнитивных способностях человека: концентрации, памяти и умственной ясности», -...

В процессе расщепления алкоголя образуются вещества, которые негативно влияют на сердце. Алкоголь может плохо влиять на сердце даже при умеренном употреблении, – к такому выводу пришли исследователи, представляющие Бостонский университет. Полученные ими данные опубликовал журнал BMC (BioMed Central). Ученые выяснили, что при усвоении организмом...

Уролог Артур Богатырев рассказал о том, какие особенности образа жизни могут серьезно ухудшить состояние почек. Врач Богатырев констатировал, что хорошая работа почек немыслима без употребления достаточного количества воды. «Поскольку этот орган выполняет выделительную функцию и выводит токсины из организма, ему необходима жидкость. В случае ее...

Врач-эндокринолог Зухра Павлова посоветовала россиянам выбирать правильные продукты для завтрака. Эндокринолог Павлова отметила, что поддерживать хорошую форму невозможно без контроля питания – на 90 процентов стройность фигуры и цветущий внешний вид обеспечиваются именно этим условием. Специалистка рассказала, что некоторые привычки во время...

Врач Оксана Михалева: курение связано с действием зобогенных веществ, не дающих щитовидной железе очень важный для нее йод. Врач Михалева предупредила о самых вредных для щитовидной железы привычках: одной из них специалистка назвала курение. По словам медика, курение является провоцирующим фактором, когда речь заходит о серьезных заболеваниях...

Врач-невролог Екатерина Демьяновская предупредила россиян о вреде привычки постоянно кусать изнутри щеки и губы. Невролог Демьяновская рассказала, что наличие такой привычки часто бывает симптомом навязчивых расстройств. Например, таких, при которых возникают самоповреждения (один из примеров – навязчивое выдавливание прыщей). Специалистка...