Новости по тегу
время отхода ко сну
Если вы каждый день ложитесь спать между 10 и 11 часами вечера, то риск столкнуться с болезнями сердца снижается на 25%. К такому выводу пришли исследователи из Университета Эксетера. Отход ко сну во время так называемого «золотого часа» между 10 и 11 часами вечера сокращает риск развития болезней сердца. Исследователи обнаружили связь между...