выгорание

Конец зимы является тяжелым для организма периодом – в это время года как никогда сильно может ощущаться усталость, выгорание, истощение. Психическое истощение – это вариант мозговой усталости: данное состояние возникает как реакция организма на длительное напряжение и на образ жизни, требующий от человека постоянной концентрации всех своих...

Специалисты в области психического здоровья оценивают выгорание как разновидность производственного стресса, вызывающего состояние физического или эмоционального истощения. Проблемы на работе, стресс, социальное давление, тревога, определенные черты характера и неудачная семейная жизнь – все это может способствовать возникновению такого состояния...

Исследование показало, что перфекционисты чаще страдают от эмоционального выгорания. И причиной может быть не только стресс, связанный с работой. Выгорание широко распространено среди успешных людей на рабочем месте, но становится все более распространенным в личной жизни. Большинство людей думают, что выгорание — это проблема на работе....

Состояние истощения, исчерпания ресурсов, известное как выгорание, может иметь психические и физические проявления. Одним из них является повышенное артериальное давление. Высокое кровяное давление увеличивает для его обладателей риск сердечных заболеваний и преждевременной смерти. Британский врач Мартин Престон заявил в интервью изданию Express,...

Ученые говорят о новом типе выгорания, который является более экстремальным и может вызвать серьезные эмоциональные расстройства. Исследование, проведенное специалистами Шеффилдского университета в сотрудничестве с другими учеными, показало, что люди стали подвергаться новому интенсивному типу стресса, который был условно назван экспертами...

Выгорание на работе в последнее время становится все распространенное. Миллионы людей увольняются из-за чрезмерного влияния работы на их личную жизнь. Хотя само по себе выгорание не является заболеванием, эксперты говоря, что у него могут присутствовать реальные физические симптомы. В частности, выгорание может выражаться двумя видами боли. Во...

Выгорание часто является следствием длительного стресса из-за переутомления на работе. Согласно недавнему совместному отчету Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) и Международной организации труда (МОТ), ежегодно наблюдается около 2 миллионов случаев смерти в результате связанных с работой событий – производственных трав и заболеваний,...

Недооценивать выгорание и не лечить его опасно – с точки зрения ВОЗ, это не просто усталость и снижение тонуса, а самостоятельное отдельное заболевание. В 2019 году Всемирная организация здравоохранения официально добавила выгорание в свою Международную классификацию болезней (МКБ), а с 2022 года оно станет всемирно признанным заболеванием....

В обстоятельствах крайне сильного напряжения и выгорания помочь себе можно «бесплатным способом» – прогулкой на лоне природы. Иногда кажется, что испытываемые нагрузки слишком велики и нервы на пределе: работа утомительна и не дает перспектив, дети вызывают беспокойство, отношения не приносят радости, а только раздражают. Нередко подобный...

Тихое выгорание может легко перерасти в полный психологический срыв с паническими атаками и депрессией. Эмоциональный и нервный срыв обычно не возникает внезапно, а развивается медленно: тихое выгорание – это первая стадия перед надвигающейся катастрофой. Недавнее исследование, в свою очередь, показало, что выгорание повышает риск заболеть...

Согласно новому исследованию, чувство потери энергии и усталость вкупе с выгоранием указывают на повышенный риск сердечных приступов для мужчин. Всем свойственно время от времени чувствовать усталость, истощение, хандру. Но когда это не прекращается, можно говорить о склонности к выгоранию – синдрому, который определяется тремя ключевыми...

Выгорание стало одним из самых популярных слов 2020 года. Напряженная ситуация из-за коронавируса привела к массе сложностей, что сказалось на эмоциональном состоянии людей. Большинство экспертов призывали в этом сложное время быть внимательными и эмпатичными друг к другу. Однако чрезмерная трата своей энергии на заботу о других может стать...

Немецкие специалисты, занимающиеся психологией, определили свойства таких человеческих эмоциональных недугов, как «выгорание» и «депрессия». Оказалось, что эти состояния очень сильно разнятся друг от друга. «Выгорание», по словам ученых, приводит человека к физическому и психическому истощению. При таком состоянии человек относится цинично как к...