гигиена зрения

Офтальмолог Яна Катасонова перечислила правила гигиены зрения. По словам специалиста, для того, чтобы сохранять глаза здоровыми достаточно выполнять несложные правила гигиены зрения. Согласно рекомендации Американской Ассоциации Офтальмологов необходимо придерживаться следующей схемы: 20 минут — работы, 20 — минут отдыха, 20 раз моргнуть, 20...