гимнастика

Врач Дарья Демихова рассказала, как провести профилактическую гимнастику против лор-заболеваний. По словам специалиста, несложные упражнения помогут людям, страдающим частыми отитами, тубоотитами, а также будут полезны в период восстановления после гайморита. Выполнять упражнения следует после сна. Противопоказаниями выступают риниты и гайморит в...

Офтальмолог Игорь Азнаурян опроверг миф о пользе гимнастки для глаз. Об этом он рассказал passion.ru. По словам специалиста, популярная еще с советский времен гимнастика для органов зрения не имеет ничего общего с лечением патологий глаз. Он объяснил, что направлять взор в разных направлениях полезно, однако только в том случае, если это связано...

Ольга Кузьмина, балерина преподаватель хореографии в школе олимпийского резерва «Крылья Советов», рассказала об упражнениях, которые помогут сохранить здоровье суставов. Об этом пишет АиФ.ру. Специалист поделилась комплексом упражнений, представляющих собой легкую гимнастику которую следует выполнять ежедневно. Кроме того, такая программа занятий...

Реабилитолог Александр Шишонин рассказал о причине возникновения гипертонии и, как ее устранить с помощью простой гимнастики. Об этом пишет АиФ.ру. По мнению специалиста, основной причиной гипертонии выступает недостаточное снабжение мозга кислородом, которое происходит в следствии пережима позвоночных артерий. Это явление с возрастом наблюдается...

Комплекс упражнений разработан сторонником ЗОЖ Владимиром Ефремовым. В самом центре Новосибирска стартует зимний сезон гимнастики на свежем воздухе. Занятия гимнастикой в парках практикуются в Новосибирске уже около 15 лет. Комплекс придумал Владимир Ефремов – упражнения способствуют профилактике болезней суставов и позвоночника, а также общему...

Соревнования проводятся при поддержке министерства физической культуры и спорта региона. В спортивно-оздоровительном комплексе «Армада» в рабочем поселке Краснообск под Новосибирском проходит турнир по художественной гимнастике на Кубок губернатора. Из-за пандемии коронавирусной инфекции в соревнованиях, проходящих при пустых трибунах, участвуют...

По традиции мероприятие состоялось в центре города - в Первомайском сквере. Сегодня, 30 сентября, в Новосибирске состоялось последнее в нынешнем сезоне занятие парковой гимнастикой. Как рассказали в пресс-центре мэрии города, жители Новосибирска занимаются гимнастикой на свежем воздухе на протяжении пятнадцати лет. И все это время занятия...

По словам врачей, во время самоизоляции полезно делать дыхательные упражнения, направленные на укрепление здоровья легких. Благодаря таким упражнениям увеличивается поступление кислорода в ткани и повышается устойчивость организма к гипоксии. Самый простой способ – упражнения на задержку дыхания. Две секунды вдох, затем задержка дыхания на четыре...

Регулярные физические занятия гарантируют правильное развитие костей и мышц. Также данные занятия благоприятно сказываются на процессах дыхания и укрепляют легкие. Также происходит наполнение кислородом органов, укрепляется сердечно-сосудистая система. У малыша будет повышенный аппетит и правильное усваивание пищи. МедикФорум собрал советы по...