горох

Бытует мнение, что в случае перехода на овощную диету лишний вес сразу же начнёт уходить. Это утверждение можно назвать только частично правдивым, поскольку далеко не все овощи способствуют похудению. Их употребление, особенно в больших количествах, может обернуться совсем противоположным эффектом. МорковьНесмотря на то, что морковь считается...

Новое исследование предполагает, что морщинистый горох может помочь с контролем уровня сахара в крови и снижением риск диабета 2 типа. Работа была опубликована в журнале Nature Food. Исследование показывает, что по сравнению с употреблением в пищу гладкого гороха, морщинистый предотвращает «скачки сахара». Такой же эффект наблюдался при...