горячие ванны

Холодный душ считается настоящим стимулятором иммунной системы. Но если вы примете холодный душ перед сном, вы действительно можете все испортить. Здесь вы можете узнать, как ваше тело реагирует на холодный душ и какой вариант лучше. Существуют различные ритуалы сна, которые люди ожидают, чтобы лучше спать. Однако если в вашу привычку входит...

Врач-терапевт Анастасия Меняйлова: прием горячей ванны противопоказан при сосудистых нарушениях, гипотонии. Принятие горячей ванны (имеется в виду приятно горячей температуры) обладает определенным терапевтическим эффектом, о чем говорят результаты разных исследований. Тем не менее, эта водная процедура безопасна не для всех. Терапевт Меняйлова...

Людям с болезнями сердца и сосудов принимать горячую ванну не рекомендуется, констатировала врач Ирина Юзуп. Медик рассказала в интервью, кому противопоказано принимать ванну. Юзуп отметила, что дети, пожилые люди, а также беременные женщины не должны находиться в ванне с горячей водой. Кроме того, горячая ванна под запретом для людей с болезнями...

Побороть жару может показаться невозможным, если вы не готовы к жаркой погоде, особенно когда холодные напитки и ледяной душ не помогают охладиться. В то время как вода со льдом является одним из лучших средств для поддержания комфорта во время жары. Оказывается, что на самом деле нагрев крана может быть более эффективным, чем вы думаете. Вот...

Динамичный характер современной жизни означает, что многие из нас редко помещаются в горячую ванну, но исследования показывают, что стоит потратить время, чтобы принять ее. Успокаивающее действие горячей ванны будет вам знакомо, но приятное времяпрепровождение также может помочь похудеть. «Группу из нас попросили полежать в горячей ванне в...

Горячие помогают расслабиться после долгого дня, но они также могут помочь улучшить ваше здоровье. Одно исследование демонстрирует, как горячая ванна может помочь контролировать диабет 2 типа. Исследовательская группа из Лестера и Лафборо также сообщила, что принятие ванны может снизить пиковый уровень сахара в крови на 10%. Исследователи также...

Если вам не нравится бегать или посещать спортзал, то примите горячую ванну. Исследования показывают, что эта приятная процедура обеспечивает те многочисленные преимущества, которые дают здоровью физические нагрузки. Ученые из Университета Ковентри сообщили некоторые хорошие новости. Они будут особенно приятны для людей, которые терпеть не могут...

Новое исследование, представленное в этом году на Ежегодном собрании Европейской ассоциации по изучению диабета, предполагает, что регулярное воздействие тепла через горячую ванну связано с положительным влиянием на факторы риска развития диабета 2 типа, включая гликированный гемоглобин (HbA1c), мера контроля сахара в крови. Исследование...

Если вам трудно уснуть ночью, исследование, опубликованное в журнале Sleep Medicine Review, предлагает расслабляющее средство: принятие горячей ванны. Но как именно горячая ванна поможет спокойно спать? Время и температураУченые с кафедры биомедицинской инженерии в Техасском университете в Остине провели исследование показавшее, что принятие...

Прием горячих ванн каждый день обеспечивает защиту от инфарктов и инсультов. К такому выводу пришли ученые из Университета Осаки в Японии. Каждый день необходимо принимать непродолжительную горячую ванну, чтобы обеспечить профилактику инсультов и инфарктов. Установлено, что погружение в горячую воду уменьшает артериальное давление, и чем чаще...

Многие из нас любят полежать в горячей ванне, так как это вызывает у них приятные ощущения. Иногда сеансы продолжаются по 30-40 минут, а мы все подливаем горячую воду в ванну. Хотя для многих людей прием горячих ванн с температурой воды от 40С и выше кажется приятным занятием, лучше этого не делать, и тем более часто. Горячая вода влияет на...