график питания

Ограниченное по времени питание способно предотвратить появление многих кардиометаболических заболеваний. А если они уже имеются, то лучше справляться с ними. Исследователи полагают, что ограниченный по времени график приёма пищи, который выстраивается в соответствии с суточными биологическими ритмами человека, способен предотвратить диабет,...