груши

Как рассказал терапевт Амир Хан, чтобы снизить риск развития сахарного диабета и рака, нужно включать в свой рацион груши. Это отличный источник клетчатки, помогающей работе ЖКТ. — Растительные соединения, содержащиеся в грушах, снижают риск возникновения нескольких видов рака. Груши также являются богатым источником флавоноидов, меди, витамина С...

Употреблять груши, несмотря на их пользу, следует далеко не всем, напомнил врач-гастроэнтеролог Владимир Неронов. В интервью врач напомнил, что груши увлажняют организм, дают ему витамины и минералы, обеспечивают большим количеством клетчатки. Но в то же время из-за некоторых особенностей эти плоды могут оказаться опасными для самочувствия...

Чаще всего причиной инсульта становится нарушение притока крови к мозгу. Чтобы предотвратить такие явления, пациентам обычно назначают лекарства после консультации с врачом. Однако один фрукт может естественным образом предоставлять эти защитные эффекты. Речь идет о грушах. Они могут снизить риск инсульта почти вдвое. Исследования уже давно...

Эми Гудсон, диетолог, сообщила какими полезными свойствами для здоровья отличаются груши. Об этом она рассказала «Eat This, Not That». По словам специалиста, этот фрукт является одним из самых полезных в осеннем наборе. Она объяснила такое мнение тем, что в плодах содержится обильное количество антиоксидантов, которые не только препятствуют...

МедикФорум стало известно, что специалисты ведомства сообщили россиянам как из многообразия груш определить самые вкусные и спелые. Специалисты пояснили, что в летний период в магазинах продаются не только импортные фрукты, но и плоды из Ставропольского и Краснодарского краёв, республик Северного Кавказа. Эксперты рассказали, что спелые груши...

Скромная груша, возможно, не так популярна или изучена, как ее близкий «двоюродный брат» яблоко, но у обоих фруктов много общего с точки зрения их профиля питания и преимуществ для здоровья. Поддерживают здоровье кишечникаГруши содержат как растворимую, так и нерастворимую клетчатку. Нерастворимая клетчатка необходима для оптимального здоровья...

Этот фрукт не только сладкий и вкусный, он также предлагает серьезные питательные преимущества. Груши могут помочь в регулировании веса, улучшить пищеварение, снизить риск развития диабета 2 типа. Груши содержат много витаминов и минераловГруша является хорошим источником витамина С. Она также содержит калий, витамин К, медь, магний и витамины...

Британский диетолог Никола Шубрук рассказывает о ценности груш в нашем рационе. В них много клетчатки, витаминов, минералов, а еще они делают микробиом нашего кишечника более сбалансированным. Пищевая ценность грушГруши содержат 11,3 г углеводов, 0,3 г белка и незначительное количество жира - 0,1 г на 100 г. Это обеспечивает энергетическую...

Эксперты в области здорового питания назвали 11 самых удивительных плюсов для здоровья от употребления груш. Среди них укрепление иммунной системы, похудение и даже здоровая беременность. Любители груш могут похвастаться крепким иммунитетом за счёт витамина C, являющегося мощным антиоксидантом. Этот витамин обеспечивает мощное действие белых...