депрессия и питание

Клетчатка - это обычно рекомендуемый компонент здорового питания. Это потому, что это полезно для вашего здоровья во многих отношениях - от контроля веса до снижения риска диабета, сердечных заболеваний и некоторых видов рака. Новое исследование также показало, что это может быть связано со снижением риска депрессии, особенно у женщин в...

Доказательств того, что правильная диета может предотвратить или облегчить депрессию, мало. Тем не менее в литературных обзорах по этому поводу авторы часто приходят к убедительным выводам. Это то, что Флориан Томас-Оденталь, магистр психологии Лейденского университета, обнаружил в своей диссертации. Исследование было опубликовано в PLOS ONE....