детокс

Псиллиум — семена растения Plantago ovata, известные своими полезными свойствами. Это не тот подорожник, о котором многие знают с детства. Сорт Plantago ovata растёт преимущественно в Индии. Почему стоит обратить на него внимание: Пробиотические свойства. Псиллиум является отличным источником растворимой клетчатки, которая способствует здоровью...

Врач-гастроэнтеролог Диляра Лебедева рассказала, какие продукты особенно полезны для печени. Зелень, листовые салаты. Особенно зелень, имеющая горьковатый привкус. Медик советует добавлять зелень в каждый приём пищи. Полезно есть зеленые миксы с нерафинированным маслом хорошего качества. Морская рыба (лосось, скумбрия, сельдь, мойва), в ней много...

Чтобы очистить организм от токсинов, сначала его нужно правильно подготовить, иначе никакого эффекта от чистки не будет. Как это сделать, рассказала нутрициолог Екатерина Новикова. Подготовка организма к чистке заключается в восстановлении микробиома. «Важно восстановить микробиом, который в дальнейшем сам сможет бороться с токсинами....

Эндокринолог Диляра Лебедева рассказала, почему при проблемах с щитовидной железой необходим детокс. Современная жизнь такова, что человек просто не может избежать встречи с разными токсинами (в быту, на производстве и так далее). Токсины создают нагрузку не только на печень и кишечник, в итоге страдает и щитовидка. «Наш организм сражается против...

Врач-ревматолог Елена Выставкина рассказала, почему нужно с осторожностью относиться к чисткам и детоксам и какой вред они могут принести организму. В последнее время всевозможные программы детокса обрели огромную популярность. Чаще всего они направлены на чистку лимфы, печени, кишечника, а иногда всего организма. ⠀ «Идея детокса — не самая...

Диетолог Юлия Харитонова рассказала, как распознать у себя углеводную зависимость и чем опасна такая система питания. Сегодня углеводы составляют основную часть рациона большинства людей. Питаться углеводами просто, потому что они подстерегают нас буквально на каждом шагу, но не очень полезно. Давайте разбираться, почему. «Профессионально...

Гастроэнтеролог-гепатолог Сергей Вялов поделился профессиональными рекомендациями, которые помогут почистить кишечник правильно и эффективно. Наш кишечник, как орган пропускающий через себя много всего (и часто это все — далеко не полезное) нуждается в чистке. В противном случае он начинает плохо работать, на стенках скапливается много отходов...

Зеленый чай обладает удивительной способностью восстанавливать организм. Его можно использовать в качестве детокса, особенно тем, кто решил бросить курить. Зеленый чай смягчает повреждения печени, спровоцированные употреблением алкоголя. Кроме того, он полезен для курильщиков, особенно если они хотят бросить курить. В ходе эксперимента на мышах...

Гинеколог Людмила Мудрагель поделилась рецептом детокс-смузи. Для многих новогодние каникулы становятся «праздником живота». Для того, чтобы привести в порядок ЖКТ, врач посоветовала добавить в рацион детокс-продукты, из которых можно сделать полезный коктейль. В состав такого напитка необходимо включить яблоки, капусту, кинзу, авокадо и...

Эндокринолог Алена Барредо рассказала, откуда в организме появляются токсины. Многие эксперты утверждают, что организм человека не нуждается в специальных процедурах детоксикации. Однако, по словам эндокринолога, смысл в них все-таки есть, так как в повседневной жизни человека окружает достаточно большое количество источников токсических веществ....

Если кишечная флора нарушена, это может привести к заболеваниям или проблемам с пищеварением. Сейчас известно, что наш кишечник населяет множество полезных для организма бактерий. Ученые называют совокупность всех микроорганизмов пищеварительного тракта «кишечным микробиомом». Специалисты связывают несбалансированную флору кишечника с...

Слово детокс сегодня очень популярно. Предполагается, что этот процесс позволит быстро решить проблемы переедания или ускорит похудение. Однако диетологи придерживаются обратного мнения – это не лучшее решение для здоровья, а для некоторых и вовсе вредное. Существует множество вариантов детокса, но нет ни одного научного исследования, которое бы...

Напитки и таблетки, которые обещают избавить организм от нежелательных токсинов, наводняют интернет, а книги, обещающие избавиться от жира и избавиться от вредных привычек, заполняют полки магазинов. В некоторых городах сок-бары так же распространены, как и кафе. И вся шумиха перешла в здравоохранение. Диетологу из Института рака Дана-Фарбер...

Забота о здоровье предполагает правильное питание. Но не так просто найти в магазине хорошие продукты. При выборе важно обращать внимание на этикетки и читать их правильно. Избегайте продуктов с этими словами на упаковке. Обезжиренный Жир многие считают злом, однако есть и весьма полезные, без которых организму не обойтись. Проблема с...

Чаще всего под детоксом понимаются диеты, упражнения, различные смузи и, конечно, добавки, которые, если верить рекламе, могут воскресить мертвого. Однако правда в том, что для детокса вам достаточно иметь в организме печень, которая нормально функционирует. Детокс – это непосредственно процесс удаления токсинов. Человеческое тело выполняет его в...

На сегодня популярно выполнять детокс, который приводит к очищению кишечника, избавлению от различных проблем с пищеварением. Но так ли это необходимо? И приносит ли пользу? МедикФорум расскажет всю правду о детоксе для кишечника. Как работает кишечник? Кишечник является важным органом в процессе пищеварения. Ему приходится выполнять довольно...

Детокс может быть крайне дорогим, если посещать, как советуют специалисты, спа-салоны. Но даже в домашних условиях можно провести процедуру по очищению организма. Как быстро очиститься, расскажем в нашем материале. Ванна с морской солью Морская соль в сочетании с водой и эфирными маслами может сотворить с вашим организмом настоящие чудеса....