детское меню

Педиатр-детский гастроэнтеролог Марина Мягкова поделилась рекомендациями, которые помогут приучить ребенка к здоровому питанию. Как объяснить детям, что такие вкусные вещи, как фаст-фуд, газировка и чипсы — вредны для здоровья? Если вы не хотите, чтобы ребенок ел что попало, набегу или в сухомятку, не делайте этого сами. «Научить ребенка...

Педиатр-гастроэнтеролог Марина Мягкова поделилась рекомендациями, которые помогут воспитать у ребенка здоровые пищевые привычки. Ситуация, когда ребенка невозможно заставить сесть за стол и есть нормальную еду, наверное, знакома многим родителям. Чипсы, сухарики и конфеты дети готовы поглощать в любых количествах, а вот мясо, овощи и суп жуют...

Врач-педиатр Анна Левадная объяснила, почему яйца должны в обязательном порядке присутствовать в детском рационе. Яйца — очень доступный и полезный продукт. Они являются хорошим источник белка, а также важных аминокислот и витаминов, в частности, В12 и Д. ⠀ «Можно вводить яйца в рацион ребенка приблизительно с 6 месяцев. Откладывать введение яйца...

Врач-терапевт Ирина Досманова рассказала, зачем вводить в детский рацион различные каши и насколько они полезны для растущего организма. Есть каши нас приучали с раннего детства — в семье, в саду, в школьной столовой. И, стоит отметить, не зря. Каши действительно очень полезны для детского организма и их значение трудно переоценить. «Крупы —...