дефицит витамина А

Витамины необходимы, когда речь идет о поддержании здоровья нашего тела. Большинство из нас знает, как некоторые недостатки могут повлиять на нас, например витаминов С и D. Но есть некоторые менее известные недостатки, которые могут иметь серьезные последствия, если их не лечить. Витамин А содержится в различных продуктах, включая оранжевые...

Нутрициолог Елена Суханова перечислила основные признаки, которые помогут диагностировать нехватку витамина А в организме. Огромное количество статей сегодня посвящено необходимости приема витаминов С и Д. Витамин А в этом смысле несправедливо обделен вниманием. Ведь он влияет на огромное число жизненно важных процессов в нашем организме. «Чтобы...

Клиника Майо объясняет, что витамин А является питательным веществом, важным для зрения, роста, деления клеток, репродукции и иммунитета. «Витамин А также обладает антиоксидантными свойствами. Антиоксиданты — это вещества, которые могут защитить ваши клетки от воздействия свободных радикалов». В нем объясняется, что свободные радикалы могут...

Дефицит витаминов является первопричиной многих заболеваний, поэтому контроль уровня витаминов должен быть приоритетом для здоровья. Поскольку наш организм вырабатывает витамины из определенных питательных веществ, сбалансированное питание может удовлетворить широкий спектр потребностей в отношении здоровья. Однако когда организм лишается...

Дефицит витамина А возникает из-за недостаточного потребления витамина А с пищей. Вы сможете получить весь необходимый вам витамин А, соблюдая разнообразную и сбалансированную диету, но если вы решите принимать добавки, не принимайте много - это может нанести вред. Есть ряд признаков, которые могут указывать на недостаток витамина А. По данным...