дефицит витаминов

Психиатр-нарколог Виталий Холдин: из человеческого организма алкоголь вымывает витамины и полезные вещества. Нарколог Холдин напомнил россиянам, что алкогольные напитки обладают свойством вымывать из организма витамины, при этом недостаток последних усиливает тягу к алкоголю. «Человек, который выпивает, попадает в замкнутый круг. Злоупотребление...

Доктор медицинских наук Григорий Гарушьян описал ситуации, которые могут вызывать у человека желание есть сладости. Конечно, широкий ассортимент сладких деликатесов и кондитерских изделий играет значительную роль в этом, однако не следует забывать, что просто ощущение голода также может стать причиной. По мнению гастроэнтеролога, определенные...

Терапевт Оксана Драпкина: весной организм традиционно испытывает нехватку витаминов А и D, группы В. Терапевт Драпкина констатировала в комментарии...

Иммунолог Мария Польнер: чтобы организм не страдал от дефицита полезных элементов, важно системно придерживаться здорового образа жизни. К концу зимы человеческий организм моет страдать от недостаточности полезных элементов, включая витамины. Например, от недостаточности важного витамина D, который активно вырабатывается телом только под...

Врач-эндокринолог Елена Киселева: при нехватке витаминов снижается активность иммунной системы. Врач Киселева рассказала, что наиболее частым дефицитом, возникающим в организме в конце зимы, является недостаток витамина D, который необходим для осуществления многих функций тела. «При дефицит витамина D повышается риск развития заболеваний сердца...

Гинеколог Екатерина Волкова рассказала о пяти витаминах, которые особенно важно получать в достатке женщинам после 40 лет. Гинеколог Волкова констатировала, что многие женщины в возрасте после 40 лет страдают от ухудшающих самочувствие состояний, спровоцированных нехваткой витаминов и микроэлементов. «Усталость, сонливость, бессилие,...

Врач-диетолог Анастасия Анохина рассказала о четырех витаминах, чью нехватку зимой испытывают практически все люди. Врач Анохина сообщила aif.ru: «Зимой меняется и рацион: исчезают сезонные овощи и фрукты, мы хотим горячей жирной и сытной еды. Из-за этого могут развиваться дефициты витаминов, макро- и микроэлементов». Специалистка констатировала,...

По мнению врача, на устранение этих изнурительных симптомов могут потребоваться годы. Витамин B12 является важным питательным веществом, которое содержится в основном в продуктах животного происхождения, таких как мясо, сыр и яйца. Он необходим человеческому организму для создания здоровых эритроцитов. Без функционирующих эритроцитов кислород не...

От выпадения волос до воспалений — врач выделил 11 тревожных признаков дефицита витамина B6, о которых вы никогда раньше не слышали. Витамин B6 — водорастворимый витамин, участвующий во многих функциях организма, в том числе в укреплении здоровья мозга и улучшении настроения. К сожалению, ваш организм не может производить достаточно витамина B6,...

Доктор объяснил, что это «хорошая идея» — понимать различные вещи, происходящие в вашем организме, и то, что за ними стоит, с точки зрения питания. От дефицита витамина D до дефицита калия ваш организм может предупредить вас о недостатке питательных веществ разными способами. К счастью, доктор врач поделился тем, на что следует обратить внимание....

По словам врача-терапевта Надежды Чернышова, иногда организм слишком интенсивно расходует витамины и начинает страдать от их дефицита. Врач Чернышова рассказала, что дефицит витаминов в организме может объясняться заболеванием ЖКТ, например, имеющимся у человека гастритом. «При проблемах с желудочно-кишечным трактом поступающие с пищей витамины...

Терапевт Татьяна Романенко: нехватка витаминов группы B – частая история в пожилом возрасте. По словам терапевта Романенко, пожилым людям часто не хватает витаминов группы B. Врач ! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь...

Как рассказала врач-эндокринолог Диляра Лебедевой, если у вас нет сил на тренировки, это может быть сигналом о нехватке в организме определенных веществ. Дело не всегда в обычной лени, у такого состояния могут быть скрытые причины. дефицит железа — Взаимосвязь на уровне клеток такая: железо - гемоглобин - кислород - синтез АТФ - энергия. Если...

К дефициту витаминов могут вести привычки самого человека. Врач-терапевт Тамара Ильинская отметила в беседе с «МедикФорум», что проблема дефицита витаминов бывает тесно связана с образом жизни. В частности, ее могут вызывать злоупотребление алкоголем и курение, несбалансированное питание, диеты, стресс, употребление лекарств, неправильное...

Терапевт Александра Белова: вы часто устаете, страдаете от головных болей или кожного зуда? Эти и другие признаки могут объясняться недостатком витаминов. В беседе с «МедикФорум» врач-терапевт Белова назвала признаки того, что человек не получает достаточно витаминов с едой. Куриная слепота. Этим термином называют ухудшение зрения в темноте. В...

Эксперт предупредил, что дефицит определенных витаминов может привести к более «тяжелым» осложнениям. Дефицит витаминов может привести к различным осложнениям со здоровьем. Нутрициолог поделился пятью предупреждающими знаками, которые могут указывать на то, что вам нужно изменить свой рацион или ввести добавки в свой распорядок дня....

Нутрициолог Строков рассказал, почему прием поливитаминов может быть полезен для вашего здоровья. Нутрициолог Игорь Строков, специально для МедикФорум рассказал о питательных веществах, которых обычно не хватает. "Это витамин D, фолиевая кислота, кальций, магний, селен, железо, йод и омега-3", - утверждает врач. Все они играют важную...

Большие язвы могут образовываться группами по пять и более штук. Проблемы со ртом обычно указывают на отсутствие хорошей гигиены полости рта, а также на потенциальные проблемы с зубами. Например, если не чистить зубы регулярно, не пользоваться зубной нитью и избегать осмотров, это может привести к кариесу и заболеванию десен. Однако некоторые...

Если дефицит витаминов вызывает преждевременное поседение волос, добавки могут замедлить этот процесс. Подавляющее большинство людей могут ожидать седых волос в возрасте 30 лет, хотя некоторые замечают седые пряди в возрасте около 20 лет. Эта ранняя стадия, когда поседение только началось, возможно, когда процесс поседения является наиболее...

К началу весны организм человека может страдать от значительной нехватки витаминов, что лишает его энергии, хорошего сна и самочувствия. Врач-диетолог Елена Соломатина отметила в интервью, что одним из наиболее распространенных дефицитов в это время года является недостаток витамина D. Этот витамин, один из важнейших для иммунитета,...

Некоторым людям может быть трудно получить все необходимые им питательные вещества с помощью полностью растительной диеты. Веганская диета – это отказ от любых продуктов животного происхождения, включая мясо, рыбу, сыр и молоко. Есть известные преимущества этой диеты, такие как потеря веса и снижение риска сердечных заболеваний и диабета. Однако...

Причудливые внешние признаки придают языку вид мошонки. Витамины и минералы необходимы для здорового функционирования организма. Без определенных питательных веществ мы можем стать дефицитными и даже заболеть. И в некоторых случаях это может вызвать заметные изменения в нашей внешности. Мошоночный язык является одним из таких состояний, которое...

Дефицит витамина В1 (тиамин) неблагоприятно сказывается на работе пищеварения, нервной система, сообщила врач Людмила Лапа. Медик предупредила в интервью об опасных проявлениях дефицита витамина B1. По словам специалиста, недостаток этого вещества может быть следствием несбалансированного питания. От дефицита тиамина в первую очередь страдают...